Ghidul complet al sanatatii sexuale masculine. Cum sa ramai energic la orice varsta

Avand o experienta fascinanta, specialistul in urologie, dr. Dudley Seth Danoff, foloseste termeni simpli si usor de inteles pentru a explica fiecare aspect al sanatatii sexuale a barbatilor.

Veti descoperi amanunte despre hipertrofia benigna de prostata si cancerul de prostata, bolile cu transmitere sexuala, menopauza masculina, utilizarea steroizilor si marirea penisului, precum si adevarul despre,, pastilele albastre" si alte remedii pentru disfunctia erectila. Veti invata, de asemenea, exercitii usoare pentru a avea o viata sexuala sanatoasa si activa si tehnici de intarziere a ejacularii.

,, Cartea dr. Danoff este cea mai buna carte pe care am citit-o vreodata, pe acest subiect atat de important. Fiecare om ar trebui sa o citeasca. La fel, si femeile."  Larry King

 

Alungati stresul din dormitor si faceti sex distractiv din nou!

 

 

Prefață la ediția a doua

Partea I: Tot ce trebuie să ştii despre penis

Capitolul 1: Cum să-ți maximizezi puterea penisulu
Bărbații sunt conduşi de penis
Suntem cu toţii prost informați în privința penisului.
O epidemie de penis vulnerabil
De ce avem acum această epidemie?
Un semnal de alarmă
Secretul potente

Capitolul 2: Adevărul despre mărimea penisului.
Aspectul fizic nu este atât de important.
O mărime universală
Penisul tău nu este prea mic
Puterea penisului nu se măsoară în centimetri
Mărimea este în mintea ta
Marele mit: Faloplastia și operațiile de mărire a penisului

Capitolul 3: Erecție și ejacular
Erecțiile: Orice te excită
Tumescența: Stai drept ca să fii observat
Orgasmele: Mai dorești unul?
Sperma: De unde vine?
Din acest moment, nu poți să mai faci nimic
Faza refractară: Vreau să fiu singur

Capitolul 4: Problemele medicale care afectează potența
Impotența: Am un prieten care suferă de...
Nervii: Afecțiunile neurologice
Când nu merge fluxul: Tulburările vasculare.
O înţepătură mică pentru o recompensă mare:
Drogurile injectabil
Când ceva este în neregulă: Disfuncțiile hormonale.
Steroizii: Bicepsi mari și testicule mici.
Nu lasa boala să-ți curme plăcerea
Medicamentele prescrise: Este farmacistul un duşman?

Nu doar distracția contează: Droguri recreaționale
Ejacularea precoce (EP)

Dacă ai nevoie de ajutor, caută un specialist.

Informații neoficiale

Cum a fost tratată EP de-a lungul timpului

Capitolul 5: Prostata și alte afecțiuni urologice
Hiperplazia benignă de prostată (HPH)
Alternative la prostatectomie
Dați drumul la căldură: TUMT
Aduceţi şarpele pentru desfundat
Cancerul de prostata
Cancerul testicular
Transplantul de rinichi
Veşti bun

Capitolul 6: Pilulele albastre şi alte tratamente medicale
pentru tratarea disfuncțiilor erectile
Magia albastră: Saga „pastilelor pentru bărbaţi"
Pastilele nu sunt bomboane...
Foloseşte-le cu precauție...
Nu eşti singur
Nu te lăsa păcălit de reclame
De la pilule la granule: Sistemul Muse
Înţepător: Tratamentele injectabile.
Intervenţii chirurgicale
Cum să le marim: Implanturile
Din motive intemeiat
Dispozitive mecanice
Afrodiziace şi alte substanțe.

Capitolul 7: Anxietatea de performanță:
Totul este doar în capul tău
Să punem accent pe lucrurile pozitive
Chiar şi cei puternici sunt dezamăgiți uneori
Relaxează-te, amic.!
Scapă de griji și poți să fii superpotent
Depresia deprimă penisul
Jocurile minții
Fricile

Capitolul 8: Circumstanţe epuizante:
Când sexul devine o corvoadă..
Sindromul penisului erect.
Erecție la comandă
Fii atent!
"Blow" nu este o formulare corectă
Un moment şi un loc pentru orice
Gustul dulce al succes
Cel mai neplăcut aspect al sexului
Intimidarea intr-o relatie
Când problema este in inima ta

Capitolul 9: Cât de bătrân te simți:
Întreaga viață a penisului
Etapele vieţii sexuale
Primii ani
Este veşnic tânăr?
Când situația devine dificilă: Menopauza la bărbaţi
şi terapia de substituţie cu testosteron (TRT)
Cine are nevoie de suplinirea de testosteron?
Ce riscuri implică TRT: Veştile bune vin cu un preţ
Inimă tânără, persoană
Andropauză versus menopauză
Posteritatea penisului

Sexul in noul mileniu

Capitolul 10: Bolile cu transmitere sexuală

Chlamydia: Tăcută, dar neplăcut

Gonoreea: Batutul din palme care nu este o incurajare
Sifilisul: Alături de SIDA, cel mai rău dintre toate

Herpesul genital: Nu este un flagel al secolului XXI
Fii cu ochii în patru - este pretutindeni
şi nu poate fi sesizat...
SIDA: Flagelul secolului XXI

Capitolul 11: Lucrurile pe care orice
femeie trebuie să le ştie
Doamnelor şi domnilor, comunicarea este primul pas!
Top zece cele mai frecvente lucruri de care se plâng femeile
Femeile orientate spre penis se distrează mai bine
Capitolul 12: Intrebări frecvente

Partea a II-a: Cum să devii superpotent

Capitolul 13: Care este personalitatea penisului tău
Personalități pozitive ale penisulu
Personalități negative ale penisulu

Capitolul 14: Ce este un bărbat superpotent?..
Descoperind puterea penisulu
Caracterul bărbatului superpotent
Potența este definită de cine eşti şi de modul
in care îți controlezi viaţa

Capitolul 15: Cum să devii un bărbat superpotent

Educă-te!

O sănătate bună este egală cu o potență bună.

Exerciții pentru potență

Poate că Elvis a descoperit ceva: Controlul pelvin
Stăpânirea ejaculării: Controlează-ți sincronizarea
Exerciții „perineale".
Tehnici pentru întârzierea ejaculării
Elimină negativitatea şi îndoiala de sine.
Nu privi sexul ca o reprezentație.
Imprietenește-te cu penisul tău.
Un ultim cuvânt pentru femei.
Un ultim cuvânt pentru bărbați.
Mulțumiri

Despre autor