Gata cu mâncatul impulsiv
48,00 lei
50,00 lei (-4%)

Gata cu mâncatul impulsiv

Gata cu mâncatul impulsiv
-4%
Preț: 48,00 lei
50,00 lei (-4%)
Disponibilitate: în stoc la furnizor
ISBN: 978-606-44-0955-3
Editura:
Anul publicării: 2021
Pagini: 304

DESCRIERE

Gata cu mâncatul impulsiv. Află de ce o faci și cum să te oprești printr-un program cu eficiență dovedită - Christopher G. Fairburn
 
Dr. Fairburn este autoritatea incontestabilă în domeniul tulburărilor alimentare, așa că cine altcineva era mai potrivit ca să scrie o lucrare completă despre mâncatul impulsiv? Această carte-program are în spate o experiență clinică vastă, numeroase studii și o perspectivă de o amploare rară.
 
Devino propriul terapeut! Dacă te confrunți cu problema mâncatului impulsiv sau cunoști persoane cu tulburări alimentare, această carte e pentru tine.

Christopher G. Fairburn te învață cum să îți monitorizezi comportamentul printr-un program testat și verificat clinic. Ai ocazia să te descoperi și să îți înfrunți cele mai ascunse temeri, învățând în același timp cum să te vindeci.
 
CUPRINS:
 
Introducere: Despre această carte și cum să o utilizezi
 
PARTEA I
Probleme asociate
mâncatului impulsiv: Faptele
Capitolul 1. Mâncatul impulsiv
Capitolul 2. Probleme alimentare și tulburări alimentare.
Capitolul 3. Cine mănâncă impulsiv?
Capitolul 4. Aspecte psihologice și sociale
Capitolul 5. Aspecte fizice
Capitolul 6. Ce cauzează problemele asociate mâncatului impulsiv?.
Capitolul 7. Mâncatul impulsiv și dependenţa
Capitolul 8. Tratarea problemelor asociate mâncatului impulsiv
 
PARTEA A II-A
Un program de autoajutorare îmbunătățit
pentru cei care mănâncă impulsiv

Pregătirea
Pasul 1. Un început bun
Pasul 2. Alimentația regulată.
Pasul 3. Alternative la mâncatul impulsiv
Pasul 4. Soluționarea problemei
Pasul 5. Bilanțul
Modulul Dietă
Modulul Imaginea corporală
O încheiere bună
 
Anexa I. Obținerea ajutorului profesionist pentru o problemă alimentară
Anexa II. Calcularea indicelui masei corporale
Anexa III. Dacă ești și supraponderal(ă)
Anexa IV. Abordarea „altor probleme“
Anexa V. Notă pentru rude și prieteni.
Anexa VI. Notă pentru terapeuti
Lecturi suplimentare

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie

Cărți noi - Medicina/Sanatate

48,00 lei
50,00 lei (-4%)
Created in 0.0297 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.