Gaseste-ti energia vitala - dr. Gladys McGarey

Timp de 104 ani, Dr. Gladys McGarey a trăit fiecare clipă cu bucurie, ajutând mii de oameni să identifice adevăratele cauze ale suferinței lor și să pornească pe calea vindecării. Iar, la finalul unei cariere medicale impresionante, a structurat tot ce a învățat într-o carte care îți dezvăluie legătura profundă dintre minte, suflet și corp, precum și ce poți face pentru a-ți menține sănătatea.

Îmbinând principii din filozofia orientală și cunoștințe din medicina occidentală, Dr. Gladys McGarey a definit 6 secrete ale sănătății și longevității care te vor ajuta să-ți cultivi forța vitală și să te bucuri de viață la orice vârstă.

„Încă nu am descoperit un ingredient secret care să asigure o viață lungă și sănătoasă – cel puțin, nu unul pe care să-l poți pune într-un blender. Dar te pot ajuta să descoperi secretele sănătății adevărate și fericirii autentice. Acestea nu au nimic de-a face cu vitaminele sau suplimentele. În schimb, se bazează pe o simplă schimbare de perspectivă.” - Dr. Gladys McGarey
 

Prefată de Acad. Prof. Dr. Leon Dănăilă
Cuvânt-înainte de dr. Mark Hyman
Introducere: Spre viaţă

SECRETUL I: EȘTI AICI CU UN ROST
Capitolul 1 Energia vitală
Capitolul 2 De ce sunt aici?
Capitolul 3 Ca piesele unui puzzle
Capitolul 4 Spre ce să-mi canalizez energia vitală?
Capitolul 5 Conectează-te cu dorinţa
Exercițiu practic: Găsește-ți energia vitală

SECRETUL II: TOT CE E VIU TREBUIE SĂ SE MIȘTE
Capitolul 6 Senzația de blocaj
Capitolul 7 Viata este mereu în mişcare
Capitolul 8 Cum să depăşeşti durerea
Capitolul 9 Prizonierul ruşinii
Capitolul 10 Eliberează-te de tot ce nu contează
Capitolul 11 Înlătură blocajul
Capitolul 12 Caută fisura din baraj
Exercițiu practic: Dă-i drumul

SECRETUL III: IUBIREA ESTE CEL MAI PUTERNIC
MEDICAMENT
Capitolul 13 Dragoste şi teamă
Capitolul 14 Alegere
Capitolul 15 Rolul iubirii de sine
Capitolul 16 Cum să lași iubirea o să-ți pătrundă în suflet
Capitolul 17 Dăruieşte altora iubire
Capitolul 18 lubire şi miracole
Exercițiu practic: lubeşte-te ca să te vindeci

SECRETUL IV: NICIODATĂ NU EȘTI CU ADEVĂRAT
SINGUR
Capitolul 19 Viața înseamnă conexiune
Capitolul 20 Îmbrăţişează-ți imperfecțiunea
Capitolul 21 Găsește-ți prietenii
Capitolul 22 Cum să stabilești limite
Capitolul 23 Puterea de a asculta
Capitolul 24 Îngerii apar
Exercițiu practic: Tese împreună
cu alții pânza vieții

SECRETUL V: ÎNVAȚĂ DE LA TOT CE TE
ÎNCONJOARĂ
Capitolul 25 O lecție despre orice
Capitolul 26 Cum să renunţi la înfruntare
Capitolul 27 Rolul viselor
Capitolul 28 Când durerea nu se oprește
Capitolul 29 În momentele imposibile
Exercițiu practic: Descoperă învăţătura
cea bună

SECRETUL VI: CONSUMĂ-ŢI ENERGIA CU
INTENSITATE
Capitolul 31 Energia ca investiție
Capitolul 32 Cât valorează energia ta?
Capitolul 33 Fă loc pentru miracole
Capitolul 34 Alimentează pozitivitatea
Capitolul 35 îndreaptă-ți atenția
către partea pozitivă
Exercițiu practic: Îmbrăţişează-ți viata

CONCLUZIE: AI AJUNS LA TIMPUL POTRIVIT
Multumiri
Note
Despre autoare