Fii tu insuti cand vorbesti! Manual esential de gramatica relationala prin Metoda ESPERE

... prin reguli simple, tehnici de dialog, instrumente concrete, vei putea descoperi modalitati practice prin care sa comunici deschis, in respect de sine si cu respect fata de cel de langa tine. Cum sa depasesti conflictele din comunicare, cum sa inveti sa asculti autentic, cum sa te diferentiezi si sa poti refuza, iata doar cateva dintre intrebarile la care vei gasi raspuns citind aceasta carte.

 

Daca distantele dintre oameni sunt drumuri care se parcurg descult, cu privirea spre interior si cu mainile intinse catre celalalt, asa cum imi place sa cred, acest volum ne ofera cheia pentru a deschide si a parcurge aceste drumuri, ajutandu-ne sa ne conectam in modul cel mai autentic cu cei apropiati.

 

Fie ca suntem copii sau adulti, purtam cu totii in noi o aspiratie fundamentala catre dialog, catre a impartasi si a ne amplifica propriul potential. Sa ne reamintim faptul ca dialogul autentic se bazeaza pe o dubla posibilitate:

• Posibilitatea de a se comunica (pe sine) in deplina libertate si de a se face ascultat si inteles, fara a fi judecat sau respins.
• Posibilitatea de a-i permite celuilalt, interlocutorului, de a se comunica (pe sine) in deplina libertate si de a se face ascultat cu aceeasi libertate.

 

Oare de cate incercari si esecuri avem nevoie, de cate neintelegeri si suferinte, pentru a descoperi faptul ca a comunica inseamna sa ne punem in comun fie diferentele, fie asemanarile, plecand de la doua nevoi fundamentale:

• Nevoia de a fi recunoscut. A fi recunoscut pentru unicitatea si autenticitatea mea. A fi recunoscut impreuna cu intreg misterul si cu toata gama de potentialitati care ma caracterizeaza, chiar cand acestea raman inaccesibile altora.

• Nevoia de a fi inteles. A fi inteles in ceea ce spun astazi, acum, chiar in acest moment, cu tot ce sunt, tot ce stiu, tot ce simt... fara ca celalalt sa ma identifice sau sa ma catalogheze intru totul doar prin ceea ce exprim.

Jacques Salomé

 

 

Prefata     

Introducere     

Sa ne punem intrebari       

 

PARTEA I
Gradinaritul relational     

 

Sa curatam, sa taiem uscaturile       22
Sa aram pamantul in profunzime       27
Sa continuam sa muncim       28
Sa cream relatii de comunicarevii, insufletite       33
Sa fertilizam pamantul       41
1. Sa-l recunosti pe celalalt ca fiind diferit       41
2. Sa ma recunosc pe mine ca fiind diferit       42
3. Sa-mi recunosc rezistenta la impartasire, dar si rezistenta interlocutorului       43
4. Sa recunosc intregul potential al celuilalt       46
Sa insamantam       48
Plivitul buruienilor, sa curatam terenul in continuare 53
Sa plantam       57
Sa pregatim rasadurile pentru viitor       69

 

 

Sa recoltam       74
1. Personalizarea       78
2. Afirmarea       82
3. Respectul pentru ceilalti si respectul fata de mine       91
Magicianul Fricilor       102
Sa oferim       118
4. A impartasi       120
5. A diferentia       143
6. A deschide, a se deschide       157

Concluzii pline de speranta       163