Esenţa învăţăturilor lui Buddha. De la suferinţă la pace, bucurie şi eliberare

... ne dezvaluie intr-un stil accesibil si plin de compasiune, esenta invataturilor budiste si cum acestea pot fi aplicate in viata de zi cu zi. Aceasta carte te va ajuta sa gasesti linistea interioara si sa descoperi un sens mai profund al vietii tale. Prin intermediul invataturilor sale profunde si practice, Thich Nhat Hanh exploreaza teme precum mindfulness, compasiunea, nonviolenta, si eliberarea de stres, oferind solutii practice pentru a ne transforma suferinta in pace, bucurie si eliberare. Ea poate fi o busola in calatoria ta spre o viata mai implinita si mai fericita.

 

Timp de 45 de ani, Buddha a transmis continuu: „În învăţătura pe care o dau, vorbesc doar despre suferinţă şi despre transformarea acesteia". Când ne recunoaştem si ne conştientizăm propria suferinţă, Buddha - adică Buddha din lăuntrul nostru - o va analiza, va descoperi ce a determinat-o şi va recomanda o direcţie de acţiune prin care această suferinţă să se transforme în pace, bucurie şi eliberare. Suferinţa este mijlocul folosit de Buddha pentru a se elibera pe sine şi este, de asemenea, mijlocul prin care putem, la rândul nostru, să devenim liberi.

 

Oceanul suferinţei este imens, dar, dacă ne întoarcem privirea, putem vedea ţărmul.

 

PARTEA ÎNTÂI. CELE PATRU ADEVĂRURI NOBILE

 

Capitolul 1
POARTA CĂTRE INIMA LUI BUDDHA... 11
Capitolul 2
PRIMA ÎNVĂŢĂTURĂ DESPRE DHARMA... 15
Capitolul 3
CELE PATRU ADEVĂRURI NOBILE... 19
Capitolul 4
ÎNŢELEGEREA ÎNVĂŢĂTURILOR LUI BUDDHA... 23
Capitolul 5
OARE TOTUL ESTE SUFERINŢĂ?... 31
Capitolul 6
OPRIRE, RELAXARE, ODIHNĂ, VINDECARE... 37
Capitolul 7
ATINGEREA SUFERINŢEI... 41
Capitolul 8
REALIZAREA FERICIRII... 55

PARTEA A DOUA. NOBILA CALE OCTUPLĂ

NOBILA CALE OCTUPLĂ... 65
Capitolul 9
VIZIUNEA JUSTĂ... 67
Capitolul 10
GÂNDIREA JUSTĂ... 75
Capitolul 11
ATENŢIA JUSTĂ... 81
Capitolul 12
VORBIREA JUSTĂ... 103
Capitolul 13
ACŢIUNEA JUSTĂ... 113
Capitolul 14
EFORTULJUST... 119
Capitolul 15
CONCENTRAREA JUSTĂ... 125
Capitolul 16
MIJLOACELE DE TRAI JUSTE... 135

PARTEA A TREIA. ALTE ÎNVĂŢĂTURI BUDISTE DE BAZĂ

Capitolul 17
CELE DOUĂ ADEVĂRURI... 145
Capitolul 18
CELE TREI SIGILII ALE DHARMA-EI... 157
Capitolul 19
CELE TREI PORŢI ALE ELIBERĂRII... 173
Capitolul 20
CELE TREI CORPURI ALE LUI BUDDHA... 185
Capitolul 21
CELE TREI COMORI... 191
Capitolul 22
CELE PATRU ATITUDINI MENTALE INCOMENSURABILE... 199
Capitolul 23
CELE CINCI AGREGATE... 207
Capitolul 24
CELE CINCI PUTERI... 217
Capitolul 25
CELE ŞASE PARAMITA... 227
Capitolul 26
CEI ŞAPTE FACTORI AI TREZIRII... 251
Capitolul 27
VERIGILE COAPARIŢIEI INTERDEPENDENTE... 259
Capitolul 28
CONTACTUL CU BUDDHA DIN INTERIORUL NOSTRU... 289

PARTEA A PATRA. DISCURSURI

DISCURS DESPRE PUNEREA ÎN MIŞCARE A ROŢII DHARMA-EI
DHAMMA CAKKA  PAVATTANA  SUTTA... 297
DISCURS DESPRE CEI PATRUZECI DE FACTORI
MAHACATTARISAKA SUTTA... 303
DISCURS DESPRE VIZIUNEA JUSTĂ
SAMMADITTHI SUTTA... 311

INDEX... 317