Emoții încâlcite - Jennie Allen

Emoții încâlcite - Jennie Allen
Înțelege ce simți ca să știi ce să faci 

În loc să îți ignori sau să îți înăbuși sentimentele, Jennie Allen te încurajează să le acorzi atenție deplină. Un ghid practic pentru cei care vor să-și întărească legătura cu sinele. 

Prinși constant în goana după obiective, având mintea parcă blocată pe pilot automat, am început să uităm ce simțim. Auzim prea des că emoțiile ne pun piedici, iar asta ne aduce în punctul în care confuzia ia locul înțelegerii – cu sinele, cu apropiații și cu Dumnezeu.

Plină de compasiune și cu o experiență de viață care îi confirmă fiecare învățătură, Jennie Allen ne transmite un mesaj de împuternicire: ca să ne vindecăm, trebuie să ne acceptăm fiecare sentiment. Cu o privire nouă asupra vieții noastre emoționale, ne vom îndepărta de clișeele dăunătoare, vom învăța că înțelegerea reciprocă formează comunități de încredere și că există mereu Cineva care ne oferă iubire necondiționată.

CUPRINS:

PRIMA PARTE. Suntem în încurcătură

1. Asta de unde a mai apărut?...     15
2. Numai încurcături...    25

PARTEA A DOUA. De ce suntem atât de încurcați

3. Unde a început toată încurcătura?...    43
4. Adevărul despre emoțiile tale...    55
5. Experți în măsurători imprecise...    69
6. Creat pentru conectare...     81
7. Viziune pentru ceva mai bun...    99

PARTEA A TREIA. Cum ne descâlcim interiorul

8. „Sunt bine“ nu e suficient...   115
9. Vocabularul emoțiilor...   133
10. Acordă‑ți un pic de spațiu...  153
11. Nu ești singur...  165
12. Ce să faci cu ceea ce simți...   181

PARTEA A PATRA. Simte și mergi mai departe

13. Cum să descurci nodurile încăpățânate...  199
14. Liber să simți...   215
15. Merită să lupți pentru propriile sentimente...  233
Mulțumiri... 239
NOTE...  243

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs!

scrie o recenzie