Ecuatiile emotionale

Chip Conley, antreprenor de mare succes si avid cautator de sens in viata personala si profesionala, porneste de la bogata lui experienta de viata – dublata de solide lecturi stiintifice si nu numai – pentru a crea un nou limbaj vizual al emotiilor. Formulele pe care le discuta ne pot ajuta sa intelegem componentele fiecarei emotii pentru a face, astfel, ordine in tumultul interior cu care ne confruntam zi de zi. Rigoarea matematica imblanzeste in cartea de fata naravasele afecte care de multe ori ne complica viata. Calea pe care ne-o propune Chip Conley este simpla si eficienta: daca abordam rational emotiile sau calitatile mai complexe precum anxietatea, invidia, disperarea, narcisismul, dependenta de munca, dar si bucuria, autenticitatea, credinta sau intelepciunea, vom fi mai stapani pe noi insine si ne vom bucura mai mult de viata.

 

CUPRINS:

 

I. ECUATIILE EMOTIONALE

1. Emotiile = Viata... 9
2. Emotii: Manual de utilizare... 21

 

   II. CUM SA FACI FATA PERIOADELOR DIFICILE

3. Disperare = Suferinta - Sens... 37
4. Dezamagire = Asteptari - Realitate... 47
5. Regret = Dezamagire + Responsabilitate... 59
6. Gelozie = Neîncredere/Stima de sine
Invidie = (Mândrie + Vanitate)/ Bunatate... 72
7. Anxietate = Incertitudine x Neputinta... 86

 

   III. CUM SA OBTII MAI MULTE SATISFACTII ÎN VIATA PROFESIONALA
8. Vocatie = Placere/Durere... 101
9. Dependenta de munca = De ce fugi?/Pentru ce traiesti?... 114
10. Stare de flux = Pricepere/Provocare... 127
11. Curiozitate = Mirare + Veneratie... 141

 

   IV. DESCOPERA-TE PE TINE ÎNSUTI

12. Autenticitate = Constiinta de sine x Curaj... 155
13. Narcisism = (Stima de sine)2 x Îndreptatire de sine... 167
14. Integritate = Autenticitate x Invizibilitate x Încredere... 182

 

   V. ÎN CAUTAREA ÎMPLINIRII  
15. Fericire = Sa vrei ceea ce ai/Sa ai ceea ce vrei... 197
16. Bucurie = Iubire - Teama... 209
17. Prosperitate = Emotii pozitive/Emotii negative... 222        
18. Credinta = Convingere/Intelect... 235
19. Întelepciune = /Experienta... 248

 

   VI. ACUM DESCURCA-TE SINGUR

20. Creeaza-ti propria ecuatie emotionala... 265

Multumiri... 277
Note... 281