Depasirea stresului cu ajutorul naturopatiei - Michaela Girsch

-5,6%

36,00 lei (-5,56%)

Disponibilitate: în stoc la furnizor

cumpără

Autor: Michaela Girsch

ISBN: 978-606-649-180-8

Editura: Mast

Anul publicării: 2025

Pagini: 176

Categoria: Terapii complementare

DESCRIERE

Depasirea stresului cu ajutorul naturopatiei - Michaela Girsch
Puterea tamaduitoare a plantelor medicinale impotriva afectiunilor fizice si psihice ale omului

Cum ne gestionam stresul prin mijloace naturale? Puteti gasi un ajutor de nadejde impotriva stresului in fitoterapie. Medicul alternativ si fitoterapeutul cu experienta Michaela Girsch explica modul in care apare stresul si ce se intampla in organism atunci cand suntem supusi acestuia.

Ea prezinta 30 de plante medicinale eficiente, alaturi de posibilitatile si limitele acestora.

Sunt incluse retete utile pentru utilizarea zilnica, recomandari pentru preparate naturale si sfaturi comportamentale care va pot ajuta sa ameliorati tulburarile cauzate de stres, precum: insomnia, nelinistea, epuizarea, sindromul burn-out, durerile de cap provocate de tensiune, tulburarile digestive si multe altele.

Adaptogene precum ginsengul, radacina de taiga sau radacina de trandafir va sprijina, de asemenea, in situatii stresante, astfel incat sa gasiti forta necesara pentru a face schimbari benefice in viata dumneavoastra.

In plus, cartea include un capitol dedicat modului in care se manifesta stresul la copii. Intelegerea stresului - ce este si cum se declanseaza?

Veti gasi ajutor in peste 30 de plante medicinale verificate, retete testate, preparate eficiente si sfaturi comportamentale utile pentru o viata echilibrata.

CUPRINS:

Mai sus, mai repede, mai departe?
PE URMELE STRESULUI
O carte cu plante medicinale despre stres şi tensiune?
Ce este stresul?

Ce ne provoacă stres? Ce ne stresează?
HORMONUL STRESULUI
De ce plante medicinale?

PRODUS MEDICAMENTOS SAU SUPLIMENT ALIMENTAR?
CAND STRESUL LOVEȘTE SUFLETUL: AFECȚIUNI PSIHOLOGICE
Gestionarea stresului
Nelinişte, nervozitate şi tulburări de somn

HORMONI ŞI SUBSTANŢE MESAGER - MESAGERII CORPULUI NOSTRU
Tulburări de concentrare
Epuizarea, sindromul burn-out şi depresie cronică pe fond de epuizare

RĂDĂCINA DE TRANDAFIR: CE SPUNE ŞTIINŢA
CAND STRESUL SLĂBEŞTE ORGANISMUL: AFECTIUNI FIZICE
Dezechilibrul hormonal

DISMENOREE - DURERI REGULATE ASEMĂNĂTOARE CRAMPELOR
Sistemul imunitar fragil
Sistemul digestiv solicitat excesiv

CE SUNT SUBSTANŢELE AMARE ŞI CUM FUNCŢIONEAZĂ ACESTEA?
Probleme ale sistemului cardiovascular
Pielea - oglinda sufletului
Stresul şi durerea
Nervozitate, nelinişte şi tulburări de somn

COPIII ŞI MODUL ÎN CARE ACEŞTIA FAC FAŢĂ STRESULUI
Cum se manifestă stresul la copii şi adolescenți?
Durere de stomac
Durerile de cap
Urinarea în pat
SERVICE