Cure de slabire
Preț: 25,00 lei
Disponibilitate: în stoc la furnizor
Autor: Victor Duta
ISBN: 973-118-212-4
Editura: Stefan
Anul publicării: 2011
Pagini: 320
Categoria: Terapii/Diete
DESCRIERE
Cure de slabire
In afara celor cu predispozitii genetice spre obezitate, civilizatia moderna a contribuit din plin la sporirea numarului celor atinsi de obezitate:
-aparitia unei vieti sedentare (lipsa consumului de energie fizica si psihica datorita tehnologiilor care suplinesc efortul uman);
-dezvoltarea economica rapida impune o piata alimentara abundenta, tentanta, ieftina, cu produse cu valori calorice ridicate;
-lipsa de timp, viteza extraordinara in care se desfasoara activitatea individului, il obliga pe acesta sa traiasca in stres, sa ia masa in fuga si sa nu se odihneasca suficient.
La aceasta se adauga produse care pentru a rezista mai mult pe piata sunt pline de conservanti, pigmenti de culoare (Eu-rile industriale).
Produsele la randul lor sunt realizate din materii prime de proasta calitate. Plante, legume si fructe obtinute prin crestere (fortata) intensiva si stropite din plin cu tot felul de otravuri pentru a nu se apropia daunatorii de ele, animalele crescute fortat cu tot felul de hormoni de crestere, concentrate si antibiotice.
Consumul regulat al acestor produse deregleaza sistemul nostru glandular (datorita interactiei hormonilor proprii corpului cu cei asimilati prin alimentatie) si de aici tot felul de boli dintre care si obezitatea…
Cine vrea sa fie sanatos, sa consume numai produse proaspete, cat mai putin prelucrate industrial, cat mai apropiate de forma lor naturala si (recomandat) sa provina din tara in care traieste…
CUPRINS:
Cuvant inainte
Capitolul 1. Ce este obezitatea?
Capitolul 2. Tipologia obezitatii
Capitolul 3. Prevenirea obezitatii
Prevenirea obezitatii la copii. Prevenirea obezitatii la adulti.
Capitolul 4. Clasificarea alimentelor
Proteinele. Glucidele. Lipidele. Fibrele alimentare
Capitolul 5. Cum se produc kilogramele in exces?
Greseli frecvente in alimentatie. Ce pericole ascund poftele alimentare exagerate. Stresul ingrasa. Viata sedentara ingrasa. Odihna si obezitatea. Alcoolul, obezitatea si dietele de slabit. Medicamente care ingrasa.
Capitolul 6. Cum luptam impotriva obezitatii
Capitolul 7. Structura alimentatiei
Piramida alimentelor. Regimuri alimentare cu cereale. Regimuri alimentare cu legume. Regimuri alimentare cu fructe. Regimuri alimentare cu lactate. Regimuri alimentare cu carne. Uleiurile si grasimile in regimurile alimentare. Apa.
Capitolul 8. Amestecurile alimentare
Capitolul 9. Obezitatea tratata prin mijloace naturale
Capitolul 10. Tratamentul obezitatii prin fitoterapie
Tratarea obezitatii nongenetice. Tratamentul in cazul cresterii in greutate si colesterol. Tratamentul in cazul cresterii in greutate si oboseala. Tratamentul in cazul cresterii in greutate si nervozitate.
Capitolul 11. Dietoterapia obezitatii
Cateva sfaturi privind regimul de slabire. Alimente tinute sub stricta supraveghere. Regimuri alimentare disociate.
Capitolul 12. Cure de slabire prin regim alimentar
Slabiti fara stres
Regimul de slabire Sandra
Regimul de slabire cu citrice
Regimul de slabire cu mere
Regimul de slabire cu suc de telina
Regimul de slabire cu cirese
Regimul de slabire cu banane
Regimul de slabire cu suc de tomate
Regimul de slabire cu supa de legume
Regimul de slabire cu varza cruda
Slabiti mancand spanac
Regimul de slabire cu otet de mere
Regimul de slabire Cayce-Reilly
Regimul de slabire „Nous deux”
Regimul de slabire Mensikov
Regimul de slabire Tremolieres
Regimul de slabire Jean Vague
Programul european de tratare a obezitatii
Regimul de slabire Albert Creff
Regimul de slabire Marcel Perrault
Regimul Miami
Regimul Montignac
Un regim de slabire rapida
Dieta elvetiana
Regimul de slabire cu substituenti
Cum slabesc americanii
Regimul Jean Lederer
Regimul de slabire Daniela
Cum slabesc vedetele
Reguli de aur in regimul de slabire prin dietoterapie
Capitolul 13. Regimul de slabire prin sport si miscare
Terapia obezitatii prin miscare. Terapia obezitatii prin sport.
Capitolul 14. Tratarea obezitatii prin cure balneare
Capitolul 15. Tratarea obezitatii cu bai de plante si masaj
Capitolul 16. Tratamentul obezitatii prin baile cu aburi si sauna
Capitolul 17. Un tratament impotriva celulitei
Capitolul 18. Psihoterapia obezitatii
Slabirea prin hipnoza. Vindecarea prin meditatie. Tratarea obezitatii prin sugestie. Tratarea obezitatii prin autosugestie. Terapii PSI care elimina stresul.
Bibliografie selectiva
Accesul clienţilor
-Cărţi noi
-- 52,00 lei55,00 lei (-5,45%)
- 20,00 lei
- 52,00 lei55,00 lei (-5,45%)
Promoţii
-- 52,00 lei55,00 lei (-5,45%)
- 60,00 lei65,00 lei (-7,69%)
- 52,00 lei55,00 lei (-5,45%)
RECENZII