Cum sa treci peste doliu
30,00 lei
32,00 lei (-6,25%)

Cum sa treci peste doliu

Cum sa treci peste doliu
-6,3%
Preț: 30,00 lei
32,00 lei (-6,25%)
Disponibilitate: în stoc la furnizor
ISBN: 978-606-8560-79-3
Editura:
Anul publicării: 2019
Pagini: 128

DESCRIERE

Cum sa treci peste doliu. Carte de capatâi pentru a te bucura iarasi de viata - Anne Ancelin Schützenberger, Evelyne Bissone Jeufroy
 
Suntem pregatiti sa câstigam, dar nu si sa pierdem. Viata este însa o succesiune de schimbari si de pierderi. Ne gândim ca totul, absolut totul, va dura vesnic: fericirea, dragostea, sanatatea, tineretea, frumusetea... Cu toate acestea, echilibrul, seninatatea, sanatatea, viata în cuplu, prietenia necesita îngrijire si întretinere permanente: ele trebuie recucerite zi de zi.
 
În acest context, ce înseamna un doliu neîncheiat? El poate fi legat de moartea unei fiinte dragi, dar si de ruperea unei relatii de dragoste, de despartirea de un prieten, de parasirea tarii natale, de pierderea casei, a locului de munca sau a unei afaceri, de iesirea la pensie, de spulberarea unui ideal profesional, de pierderea unei parti a corpului în urma unui accident sau de disparitia animalului nostru de companie. în toate aceste cazuri, care reprezinta de fapt niste traume, ne simtim pierduti, iar relatiile noastre cu lumea se schimba si devin problematice.
 
Cele doua autoare ne propun aici un adevarat ghid pentru iesirea din doliu si regasirea linistii interioare:
    • Care sunt etapele doliului
    • Cum sa facem fata stresului provocat de un eveniment foarte dureros
    • Cum sa ne bucuram din nou de viata
 
CUPRINS:
 
INTRODUCERE. Travaliul doliului ca proces de vindecare
CAPITOLUL I. Cum sa ajutam persoanele îndoliate... 13
Constituirea unei retele de sustinere... 14
Gafele pe care nu trebuie sa le facem... 15
Sa ucidem moartea care exista în noi?... 17
Crearea propriilor ritualuri de separare... 18
CAPITOLUL II. Cum sa luptam împotriva stresului emotional... 21
Sa vorbim propriului corp... 22
Ce anume ne streseaza cel mai tare?... 23
Despre importanta locului în care traim    ... 27
CAPITOLUL III. Cum sa-i ajutam pe ceilalti ca pe noi însine... 29
Triunghiul lui Karpman... 30
Patru placeri pe zi... cel putin... 34
Mantra starii de bine... 39
CAPITOLUL IV. Cum sa ne revigoram... 41
Cum sa ne schimbam starea interioara... 46
Un exercitiu de vizualizare împotriva durerii de cap... 48
CAPITOLUL V. Orice pierdere, orice doliu reprezinta o suferinta... 53
CAPITOLUL VI. Când rusinea sociala împiedica doliul... 61
Suicidul: conspiratia tacerii... 61
SIDA: sa ne depasim prejudecatile... 64
Adevarul trebuie spus... 66
În închisoare... 67
Justitie „reparatorie"... 71
CAPITOLUL VII. Refuzul doliului... 75
CAPITOLUL VIII. Etapele doliului... 85
Soc si sideratie... 91
Denegare si negare... 92
Furie si revolta... 92
Depresie sau frica... 93
Tristete... 93
Acceptare... 95
CAPITOLUL IX. Cum învatam sa iertam... 99
CAPITOLUL X. „Cadoul ascuns"... 105
CONCLUZIE... 113
BIBLIOGRAFIE... 119
 

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.0222 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.