Cum să ne certăm constructiv - John Gottman, Julie Schwartz Gottman

Cum să ne certăm constructiv - John Gottman, Julie Schwartz Gottman
Secretul cuplurilor de succes

Oricât ne-am dori ca lucrurile să meargă bine, nu se poate să nu apară conflicte. Realitatea este că nu există cupluri care să nu se certe. Ceea ce e normal și rezonabil în măsura în care înțelegem, comunicăm fără să rănim și rămânem conectați. Cum să ne certăm constructiv reprezintă un ghid practic pentru înțelegere și conectare în situații tensionante și oferă o perspectivă amplă, bazată pe studii întinse pe zeci de ani, asupra motivelor pentru care apar conflicte. Fiecare relație este unică, însă găsim aici modalități eficiente prin care putem gestiona certuri provocate de orice situație abordând cauzele și evitând lucrurile care duc la rupturi.

John și Julie Gottman sunt psihologi specializați în cercetarea relațiilor și în dezvoltarea de intervenții pentru cupluri. Au fondat Institutul Gottman, care oferă ateliere, terapie și resurse pentru susținerea relațiilor sănătoase. Rezultatele studiilor realizate de ei au devenit o parte integrantă a modului în care ne raportăm la ideea de cuplu și sunt citați în nenumărate cărți și podcasturi. La Editura Trei a mai apărut și Iubirea în opt capitole.

CUPRINS:

Introducere: Pentru ce ne certăm? 

Partea întâi. ABC‑ul conflictului 
De ce ne certăm 29
De ce ne certăm în felul în care ne certăm 50
Care sunt motivele pentru care ne certăm 95

Partea a doua. Cele cinci conflicte pe care le avem cu toții 
Conflictul nr. 1: Aruncarea bombei 131
Conflictul nr. 2: Inundarea 165
Conflictul nr. 3: Adâncurile 206
Conflictul nr. 4: Impasul 242
Conflictul nr. 5: Prăpastia dintre noi 282

Concluzie: Certuri constructive 323
Ghid rapid pentru certuri constructive 332
Mulțumiri 352
Note 360

RECENZII