Cum sa ne bucuram mai mult de exercitiile fizice

... nu este un manual care te învață cum să faci sport. Nu îți va oferi ponturi pentru legănarea corectă a ganterelor și greutăților sau pentru alinierea călcâielor în timpul alergatului. Ea este o introducere în răsplata psihologică și în virtuțile etice ale fitness-ului; un însoţitor al exerciţiului, care arată cum minţile noastre pot înflori în timp ce noi transpirăm și ne opintim - cum mușchii noștri se umflă și se flexează odată cu starea de spirit potrivită.

 

Într-o epocă a confuziei morale și practice, cărţile de autocunoaştere au nevoie iminentă de regândire și reabilitate. Colecția School of Life susține această direcție discutând o serie de o serie de probleme ale vieții, printre care sănătatea mintală, banii, cariera, tehnologia și nevoia de a schimba lumea.

 

 

Introducere
1.    Reveria
2.    Mândria
3.    Sacrificiul                                
4.    Frumuseţea            
5.    Smerenia                                        
6.    Durerea                        
7.    Consecvenţa                    
8.    Sublimul         
9.    Unitatea    
Concluzie                                
Temă pentru acasă                    
Mulţumiri                        
Mulţumiri pentru imagini