Cum sa fii fericit (sau macar mai putin trist) - culegere de exercitii practice

Cum sa fii fericit (sau macar mai putin trist) - culegere de exercitii practice
Preț: 23,00 lei
Disponibilitate: în stoc la furnizor
ISBN: 978-973-50-5814-2
Editura:
Anul publicării: 2018
Pagini: 160

DESCRIERE

Cum sa fii fericit (sau macar mai putin trist) - culegere de exercitii practice - Lee Crutchley
 
Aceasta carte n-o sa-ti rezolve problemele si n-o sa te faca fericit. Vestea buna e ca nici o alta carte de pe raft nu poate face asa ceva, însa asta o stii deja. Fiindca stii, în sinea ta, ca nici o carte motivationala nu are cum sa te faca fericit. La fel cum stii în adâncul sufletului ca numai tu te poti face fericit. Poate n-ai descoperit înca acest fapt, sau poate ca ai uitat, însa stii mai multe decât crezi despre propria fericire. Aceasta carte creativa si practica te va ajuta sa desenezi,
sa scrii, sa gasesti si sa tii minte acele lucruri care te fac fericit… sau macar mai putin trist.
 
„Daca ai întâmplator o zi trista, sau daca zilele tale proaste sunt ceva mai dese, cartea asta va fi ca o lumina care te va face sa privesti altfel viata. Plina de exercitii simple ce te vor pune pe gânduri si-ti vor deschide inima, plus întâmplari si povestioare despre greutatile cu care s-a confruntat însusi autorul, aceasta carte va fi ca o pereche de ochelari noi care te va ajuta sa vezi altfel încercarile, saptamâna de saptamâna, zi de zi sau în fiecare minut, daca de asta ai nevoie.
 
Completeaza aceste pagini. Vei râde. Vei plânge. Si vei fi uimit de câte vei afla despre propria ta capacitate de a fi fericit. Sau macar mai putin trist." BERNARDETTE NOLL, autoarea cartii Slow Family Living
 
Partea cea mai buna a acestei carti e ca nu contine deloc sfaturi despre cum sa faci sa fii fericit. În schimb, este o unealta cu ajutorul careia vei ajunge pâna în strafundurile mintii tale si te vei folosi de propria întelepciune: lucrurile pe care le stii deja în sinea ta, însa pe care le uiti cu usurinta în vâltoarea treburilor zilnice, când te lasi coplesit de griji, responsabilitati, familie sau când îti omori timpul admirând ultimele poze din seria „Vidre care arata ca Benedict Cumberbatch“.
 
Si stiinta e de partea lui Lee: de nenumarate ori, psihologii au demonstrat ca a scrie lucrurile pe hârtie ne transforma în mod fundamental. (Exista chiar dovezi ca traumele psihice se vindeca mai repede daca îti faci putin timp sa le scrii într-un jurnal.) De asemenea, s-a demonstrat ca lucrurile marunte care pot influenta felul în care percepi lumea înconjuratoare – cum ar fi sa respiri mai lent, sa mergi în picioarele goale, sa te tii la distanta de Internet macar pentru o zi – pot duce la cele mai însemnate schimbari.

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.0417 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.