Cum să creștem copii descurcăreți

Cum să creștem copii descurcăreți - Catherine McCarthy, Heather Tedesco, Jennifer Weaver 
Strategii simple pentru adaptabilitate și forță emoțională

Cum învață copiii să se descurce într-o lume aflată în permanentă schimbare? Prin metode de parenting eficiente, coerente, care îi susțin să fie adaptabili psihologic, independenți și rezilienți. Cum să creștem copii descurcăreți le oferă părinților recomandări bazate pe date obținute din neuroștiințe, psihologia dezvoltării și psihoterapie pentru a pune bazele unei dezvoltări armonioase, care oferă structură și timp pentru odihnă și recreere.

Scrisă într-o manieră prietenoasă cu părinții ocupați, fiecare capitol poate fi citit individual, în funcție de preocupări și de momentul de dezvoltare: fie că e vorba de micuți care învață să fie atenți și implicați în activități fără ecrane, fie că e vorba de adolescenți care au nevoie de susținere pentru a învăța să-și mențină motivația, autoarele oferă cadre teoretice, sfaturi practice și exemple din terapie în acest ghid pentru creșterea unor viitori adulți capabili să tolereze sentimentele negative, să dea dovadă de recunoștință și compasiune și să se descurce.

Rutina este un antidot pentru nesiguranță. Rutina relaxează creierul și-l programează pentru reușită. În calitate de părinți, ne putem ajuta copiii să fie mai organizați și să se concentreze mai bine menținând ordinea și rutina. Introducerea și menținerea unei rutine reduc nevoia luării unor decizii pe moment și susțin autoreglarea prin tragerea unor concluzii din experiențele vieții cotidiene. Rutina îi face mai puternici și mai încrezători în ei, consolidându-le autocontrolul.

CUPRINS:

Bine ați venit 
Ce se întâmplă în creierul copilului vostru 21

ELEMENTUL ESENȚIAL NR. 1
Cum putem obține cei trei R
REPAUS, RECREERE, RUTINĂ 37

ELEMENTUL ESENȚIAL NR. 2
Să învățăm să ne concentrăm
ATENȚIE ȘI AUTOCONTROL 73

ELEMENTUL ESENȚIAL NR. 3
Nu mă simt bine
TOLERAREA SENTIMENTELOR DIFICILE 95

ELEMENTUL ESENȚIAL NR. 4
Evitați evitarea
ACCEPTAȚI ANXIETATEA 121

ELEMENTUL ESENȚIAL NR. 5
Să rămânem flexibili
ADAPTABILITATEA PSIHOLOGICĂ 149

ELEMENTUL ESENȚIAL NR. 6
Lăsați‑i să‑și urmeze propria cale
CONSTRUIREA INDEPENDENȚEI 173

ELEMENTUL ESENȚIAL NR. 7
Aveți încredere în „scântei“
MOTIVAȚIA 195

ELEMENTUL ESENȚIAL NR. 8
Să fii om
COMPASIUNE ȘI RECUNOȘTINȚĂ 223

ELEMENTUL ESENȚIAL NR. 9
Restabilire
REZILIENȚA 245

ELEMENTUL ESENȚIAL NR. 10
Să pornim!

CUM SĂ PUNEM ÎN PRACTICĂ MANUALUL 261
Un manual de parenting pentru epoca digitală 271
Mulțumiri 301

 

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs!

scrie o recenzie