Cum să ai încredere în tine
28,00 lei
29,95 lei (-6,51%)

Cum să ai încredere în tine

Cum să ai încredere în tine
-6,5%
Preț: 28,00 lei
29,95 lei (-6,51%)
Disponibilitate: în stoc la furnizor
ISBN: 978-973-46-8598-1
Editura:
Anul publicării: 2021
Pagini: 200

DESCRIERE

Cum să ai încredere în tine. Învinge-ți anxietatea și obține ceea ce iți dorești - Dr. Barbara Markway, Celia Ampel
 
... in tot ceea ce întreprindem avem nevoie de încredere în noi înșine, fie că este vorba de a invita pe cineva în oraș, a cere o mărire de salariu, a vorbi în fața unui public, a învăța să cântăm la vioară sau pur și simplu a cere ajutor.
 
De multe ori ne este prea frică de respingere sau de ridicol, dar în felul acesta putem irosi oportunități, nu îndrăznim să ne îndeplinim anumite visuri sau pierdem experiențe valoroase.
 
Autoarele ne arată cum să reușim, pas cu pas, prin exerciții, teste și strategii bazate pe cercetări științifice recente, să ne creștem stima de sine și să credem în noi, pentru a ne atinge obiectivele. Depășindu-ne teama și lipsa de încredere, ne vom reduce la tăcere criticul interior, astfel încât să realizăm cu adevărat lucrurile pe care dorim să le facem.
 
CUPRINS:
 
Prefață (dr. Teresa Flynn)
Introducere
 
PARTEA I: PREGĂTIREA TERENULUI
Capitolul 1: Înțelegerea încrederii în sine
Capitolul 2: Stabilește-ți obiectivele și treci la treabă
 
PARTEA A II-A: STRATEGIILE
Capitolul 3: Practică acceptarea.
Capitolul 4: Calmează-ți corpul.
Capitolul 5: Educă-ți modul de a gândi.
Capitolul 6: Educă-ţi convingerile.
Capitolul 7: Înfruntă-ți fricile
Capitolul 8: Continuă.
Mulțumiri
Surse de informare
Referințe bibliografice
Index.

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.0236 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.