Cum înveti sa îti amintesti

Cum înveti sa îti amintesti
Preț: 29,90 lei
Disponibilitate: stoc indisponibil
ISBN: 978-606-33-2412-3
Editura:
Anul publicării: 2018
Pagini: 208

DESCRIERE

Cum înveti sa îti amintesti - schimba-ti modul de a gândi - schimba-ti viata - Dominic O'Brien
 
 Când eram mic, am fost diagnosticat cu dislexie. Pe deasupra, mi s-a spus ca sunt incapabil sa ma concentrez sau sa retin lectiile predate în clasa. Ca urmare, nu am avut un parcurs educational stralucit si m-am lasat de scoala la saisprezece ani. Ce pacat ca nu cunosteam tehnicile prezentate în aceasta carte.
 
Chiar si în ziua de azi, când stim mult mai multe despre creier si despre procesul de învatare, copiii nu sunt instruiti sa învete eficient. De ce? Recunosc ca întrebarea ma depaseste.
 
În ultimele decenii, am fost preocupati sa ne tonifiem trupurile, sa ne înfrumusetam, astfel ca ne-am directionat dieta si stilul de viata spre sanatatea fizica. Acum, ca am trecut în noul mileniu, mi se pare potrivit sa ne exersam si sa ne îngrijim de sanatatea centrului de comanda al corpului - creierul.
 
Speranta mea e ca, lecturând aceasta carte si încercând exercitiile propuse de mine, vei descoperi uriasul din tine - si ce urias!
 
Apropo, mosneagul de patruzeci si doi de ani a devenit pentru a sasea oara campion mondial la memorie. (DOMINIC O'BRIEN)
 
CUPRINS:
 
Introducere... 11
    SCURTA ISTORIE A MEMORIEI
Traditii orale... 17
Vechii greci... 20
Romanii... 22
Sortii schimbatori ai memoriei... 24
Memoria în epoca moderna... 27
    LABIRINTUL MEMORIEI
Arhitectura mintii... 33
Exercitiul unu. PRIMA IMPRESIE... 36
Emisfera stânga, emisfera dreapta... 37
Unde ale memoriei... 40
Tipuri de memorie... 42
Formarea amintirilor... 48
Exercitiul doi. CÂTE CIFRE POTI RETINE... 51
Fiabilitatea memoriei... 52
Exercitiul trei. ORGANIZAREA UNUI FORUM AL MEMORIEI... 56
Somn, vise si amintiri... 58
Memorie si învatare... 60
Teorii ale uitarii... 63
Pierderea memoriei... 66
Memoria în copilarie... 69
Memorie si îmbatrânire... 72
    ATRAGEREA ECOURILOR
Gimnastica memoriei... 77
Arta memoriei... 79
Arta imaginatiei... 83
Exercitiul patru. PICTAREA UNEI CAPODOPERE A MEMORIEI... 86
Arta asocierii... 88
Arta locului... 90
Arta concentrarii... 93
Exercitiul cinci. ÎNCALZIREA MEMORIEI PRIN MEDITATIE... 95
Arta observatiei... 96
Exercitiul sase. OBSERVAREA DETALIILOR... 98
Recapitulare si repetare... 99
Memorie si sanatate... 101
Memorie si simturi... 104
Exercitiul sapte. CALEIDOSCOPUL MEMORIEI... 106
Memorie si muzica... 108
Exercitiul opt. PUNE ÎN SCENA UN CONCERT AL MEMORIEI... 110
Arta reactualizarii... 111
    HARTA MEMORIEI
Mnemotehnica... 117
Repere vizuale... 120
Exercitiul noua. CLAVIATURA DE ZECE NOTE DIN PADUREA MEMORIEI... 122
Metoda povestirii... 124
Exercitiul zece. LANTUL AMINTIRILOR... 127
Exercitiul unsprezece. TESEREA UNEI POVESTI FERMECATE... 129
Metoda calatoriei... 131
Exercitiul doisprezece. TRECI LA ACTIUNE... 135
Exercitiul treisprezece. SALASUL MEMORIEI... 137
Sistemul DOMINIC... 138
Sistemul numar-forma... 141
Harti Mentale... 144
    MEMORIA ÎN ACTIUNE
Potrivirea numelor cu chipurile... 149
Exercitiul paisprezece. CE ASCUNDE UN NUME?... 151
Retinerea datelor... 152
Exercitiul cincisprezece. JURNALUL MENTAL... 154
Gasirea cuvântului potrivit... 156
Exercitiul saisprezece. RAIUL REBUSISTILOR... 158
Memorarea discursurilor... 160
Jocuri si memorie... 163
Exercitiul saptesprezece. MEMORAREA CARTILOR... 167
Memoria la scoala... 168
Lectura si memorie... 170
Exercitiul optsprezece. EVALUAREA, ASIMILAREA, MEMORAREA... 172
Citire rapida... 174
Exercitiul nouasprezece. VERIFICAREA ÎNTELESULUI... 176
Tehnici de recuperare rapida... 178
Exercitiul douazeci. LIMPEZIREA ALBIEI MEMORIEI... 180
    PALATUL MEMORIEI
Viata prin detalii... 183
Masajul memoriei... 185
Gestionarea provocarilor vietii... 188
Exercitiul douazeci si unu. CALATORIA PENTRU INTERVIU... 190
Calatorie în timp... 191
Exercitiul douazeci si doi. VALORIFICAREA ANILOR DE SCOALA... 193
Detasare de trecut... 194
Exercitiul douazeci si trei. DEZARMAREA UNEI AMINTIRI... 196
Lumea emotiilor... 197
Exercitiul douazeci si patru. REAPRINDEREA SCÂNTEII... 199
Pastrarea mintii vesnic tinere... 200
Exercitiul douazeci si cinci. TRASAREA LEGATURILOR... 202
Memoria în viitor... 203
Bibliografie... 205
Multumiri... 207
 
 
 

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.0298 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.