Cum gândeşti de fapt. De ce simţim şi acţionăm aşa cum facem

Scopul acestei cărţi este de a explora principalele domenii de gândire care au cel mai mare impact asupra vieţii noastre de zi cu zi. Vom începe prin a analiza modul în care luăm decizii şi rezolvăm probleme, probabil primul lucru care ne vine în minte atunci când ne gândim la gândire. În acest proces, vom afla cum suntem prinşi în capcană în greşeli, alegând opţiuni care par a fi uşoare, şi cum putem depăşi unele dintre aceste erori.

 

Gândirea noastră implică, de asemenea, formularea de judecăţi despre alte persoane şi despre noi înşine, iar pe acest aspect ne vom concentra în cea de-a doua parte a cărţii. Vom explora, de exemplu, modul în care îi judecăm pe ceilalţi diferit de modul în care ne judecăm pe noi înşine şi cum explicaţiile negative pot duce la depresie.

 

Vom analiza apoi creativitatea şi perspicacitatea şi vom lua în considerare cât de mult din celelalte moduri de gândire sunt influenţate de obiceiurile noastre şi de stările noastre mentale generale.

CUPRINS:

 

Introducere
 

I. Luarea de decizii şi rezolvarea probleme
1. Poţi să mergi şi să mesteci gumă de mestecat în acelaşi timp?... 10
2. Ce gorilă?... 13
3. Am văzut această reclamă... 17
4. Este normal?... 20
5. Este prea riscant?... 24
6. Nu pot renunţa acum... 29
7. Nu este toată lumea de acord?... 32

II. Formularea de judecăţi
8. Contează prima impresie?... 38
9. Cum mă vor vedea ei pe mine?... 42
10. Pot să fac asta!... 46
11. De ce eşti atât de stupid?... 49
12. Cine e la conducere aici?... 53
13. Neajutorat şi fără speranţă?... 57
14. A cui a fost vina?... 61

III. Stări psihice
15. Scuze, eram la kilometri distanţă... 66
16. Evrika, am găsit-o!... 69
17. Asta e muza mea?... 72
18. Cum ai rezolvat asta?... 76
19. Îţi respecţi rezoluţiile de Anul Nou?... 80
20. Eşti supărat pe mine?... 84

IV. Percepţia
21. Mi-a rostit cineva numele?... 90
22. Cine e cel de acolo?... 93
23. Nu eşti soţia mea!... 96
24. Ce triunghi?... 100
25. Nu mă aşteptam la asta!... 103
26. Chiar ştii la ce mă gândesc?... 107

V. Reprezentarea
27. Ce naiba e asta?... 114
28. Am mai văzut asta înainte?... 118
29. Cu ochii minţii mele... 121
30. Roşcatele sunt temperamentale?... 125
31. Toată lumea ştie asta... 129
32. Bate în lemn... 133
 

VI. Amintirea
33. Care era numărul acela?... 138
34. Ce ai făcut în vacanţă?... 141
35. Unde mă aflu?... 145
36. Ce fac?... 149
37. Se dă el drept altcineva?... 153
38. Ce vei face de ziua ta?... 157
39. Chiar s-a întâmplat aşa ceva?... 160

VII. Uitarea
40. Îţi stă pe vârful limbii?... 166
41. E franceză sau spaniolă?... 169
42. Cine sunt eu?... 173
43. Ai uitat de dentist?... 177
44. Mintea mea e goală... 180

VIII. Gândirea conştientă şi inconştientă
45. Chiar aici, chiar acum... 186
46. Ai visat noaptea trecută?... 189
47. Eşti bufniţă?... 193
48. Chiar am făcut asta?... 197
49. Nu am fost eu!... 201
50. Pot să-ţi simt durerea?... 205
 
Despre autoare... 211