Creierul vindecator

Cartea de fata prezinta o descoperire fundamentala: capacitatea unica a creierului uman de a se vindeca. Odata înteleasa aceasta capacitate, multe afectiuni neurologice considerate incurabile sau ireversibile se pot ameliora, adesea radical, iar în unele cazuri, dupa cum vom vedea, chiar vindeca.

 

Voi arata cum acest proces de vindecare se naste din proprietatile foarte specializate ale creierului - considerate anterior atât de sofisticate, încât aceasta extrema sofisticare nu putea sa nu aiba un pret: creierul, spre deosebire de alte organe, nu se poate autorepara si nu-si poate reface functiile pierdute. Cartea de fata va arata însa contrariul: tocmai complexitatea creierului furnizeaza o modalitate de autoreparare si de îmbunatatire generala a functionarii lui.

 

Lucrarea de fata începe acolo unde s-a încheiat prima mea carte, Creierul se transforma. Acest volum descrie cea mai importanta descoperire din domeniul întelegerii raportului dintre creier si minte de la începuturile stiintei moderne: creierul este neuroplastic.

 

Neuroplasticitatea este acea proprietate a creierului care îi permite sa-si schimbe structura si functionalitatea ca reactie la o activitate fizica si o experienta mentala. Cartea anterioara i-a prezentat pe multi dintre primii oameni de stiinta, doctori, dar si pacienti, care au folosit aceasta descoperire pentru a realiza transformari cerebrale uimitoare.

 

 

Cuvânt catre cititor... 9
Prefata... 11

Capitolul 1
Un doctor se raneste, apoi se vindeca singur
MichaelMoskowitz descopera ca durerea cronica poate fi dezvatata... 19

Capitolul 2
Un barbat lasa in urma simptomele de Parkinson
Cum ne ajuta exercitiul fizic sa ne aparam de bolile degenerative si sa amânam dementa... 51

Capitolul 3
Etapele vindecarii neuroplastice
Cum si de ce functioneaza... 119

Capitolul 4
Recablarea creierului prin intermediul luminii
Folosirea luminii pentru trezirea circuitelor neuronale adormite... 133

Capitolul 5
Moshe Feldenkrais: fizician si vindecator cu centura neagra
Vindecarea problemelor cerebrale grave prin constientizarea mentala a miscarii... 179

Capitolul 6
Un orb învata sa vada
Utilizarea metodei lui Feldenkrais, a practicilor budiste si a altor metode neuroplastice... 217

Capitolul 7
Un dispozitiv care reinitializeazi creierul
Regresarea simptomelorprin stimularea neuromodularii... 246

Capitolul 8
O punte sonora
Legatura privilegiata dintre muzica si creier... 301

Postfata    375

Anexa 1
O abordare globala a LCT si a problemelor cerebrale... 393
Anexa 2
Matrix Repatterning si LCT... 397
Anexa 3
Neurofeedback pentru PDA, THDA, epilepsie, anxietate si LCT... 401

Multumiri... 403
Note si bibliografie... 409