Creierul invincibil - Dr. Majid Fotuhi

Creierul invincibil - Dr. Majid Fotuhi
Planul dovedit clinic pentru o minte ageră la orice vârstă

Ai început să uiți nume, chei sau cuvinte? Creierul Invincibil este singurul protocol clinic care activează neuroplasticitatea pentru a inversa procesul de îmbătrânire cerebrală. Bazat pe 35 de ani de cercetare la Harvard și Johns Hopkins, acest ghid indispensabil îți oferă un plan dovedit prin RMN pentru a-ți mări FIZIC centrul memoriei cu până la 9%. Nu aștepta un diagnostic — preia controlul și construiește-ți o minte ageră și invincibilă chiar de azi.

Nu ești prizonierul geneticii tale. Aplică protocolul de neuroplasticitate care elimină 45% din riscul de demență sau Alzheimer. 

Lapsusurile nu sunt „normale” și nici o consecință inevitabilă a vârstei. Sunt un semnal de alarmă că centrul memoriei tale are nevoie de antrenament. Dr. Majid Fotuhi, neurolog de renume mondial și profesor la Johns Hopkins, dărâmă mitul declinului cognitiv și îți demonstrează că, prin neuroplasticitate, poți inversa procesul de îmbătrânire a creierului.

„Creierul Invincibil” este un protocol clinic care a ajutat mii de pacienți să recupereze funcții cerebrale pe care le credeau pierdute definitiv. Rezultatele sunt documentate prin imagistică medicală: o creștere fizică a hipocampului (centrul memoriei) cu un interval cuprins între 3% și 9% în doar 12 săptămâni.

Ce vei găsi în acest protocol

- Testul de diagnostic de 10 minute. Identifică exact care dintre cei 5 piloni te frânează (Forma fizică, Somnul, Nutriția, Mentalitatea sau Antrenamentul cognitiv).

- Protocolul Brain Fitness. Pașii concreți pe care îi poți face acasă pentru a forța creierul să creeze noi conexiuni neuronale și să se regenereze.

- Tehnici de super-memorie. Metodele folosite de campionii mondiali pentru a nu mai uita niciodată un nume, o programare sau o informație esențială.

- Planul de protecție anti Alzheimer. Strategia validată clinic care îți permite să preiei controlul asupra viitorului tău, indiferent de bagajul genetic.

CUPRINS:

INTRODUCERE

Partea întâi: O NOUĂ DEFINIȚIE A INTELIGENTEI

1. POTENTIALUL NELIMITAT AL CREIERULUI INVINCIBIL

2. ESTI MAI DESTEPT DECÂT CREZI

3. MENTALITATEA CREIERULUI INVINCIBIL

Partea a doua: PLASTICITATE, MEMORIE
ŞI ALTE FUNCȚII FANTASTICE ALE CREIERULUI

4. CUNOAŞTE-TI CREIERUL DINAMIC DIN INTERIOR

5. MEMORIA, PLASTICITATEA ŞI SCHIMBAREA OBICEIURILOR

6. CUM SĂ ÎȚI ÎMBUNĂTĂŢEŞTI MEMORIA

Partea a treia: SĂ ÎNTELEGEM
ŞI SĂ ÎNTĂRIM CREIERUL CE ÎMBĂTRÂNEŞTE

7. EPIGENETICA PREVALEAZĂ ASUPRA GENETICII
ÎN PRIVINŢA BOLII ALZHEIMER, ŞI NU NUMAI

8. BOALA ALZHEIMER NU ESTE CEEA CE CREDEAM CĂ AR FI

9. 0 REVOLUŢIE ÎN TESTAREA ŞI TRATAMENTUL BOLII ALZHEIMER

10. CREIERUL INVINCIBIL CARE ÎMBĂTRÂNEŞTE CU ELEGANȚĂ

Partea a patra: PROGRAMUL CREIERULUI INVINCIBIL

11. PROGRAMUL BRAIN FITNESS
 
12. EVALUEAZĂ-ŢI FUNCŢIONAREA CREIERULUI

13. METODĂ RAPIDĂ PENTRU FORMA FIZICĂ

14. METODĂ RAPIDĂ PENTRU SOMN

15. METODĂ RAPIDĂ PENTRU NUTRIȚIE

16. METODĂ RAPIDĂ PENTRU MENTALITATE

17. METODĂ RAPIDĂ PENTRU ANTRENAREA CREIERULUI

18. VIITORUL TAU INVINCIBIL

ANEXĂ
MULTUMIRI
DESPRE AUTOR

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs!

scrie o recenzie