Creierul afirmativ. Cum să-ți ajuți copilul să fie curajos, rezilient și autonom

Preț: 38^,00 lei

Disponibilitate: în stoc la furnizor

cumpără

Autor: Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson

ISBN: 978-973-47-3016-2

Editura: Paralela 45

Anul publicării: 2019

Pagini: 240

Categoria: Dezvoltare personala/Leadership

DESCRIERE

Creierul afirmativ. Cum să-ți ajuți copilul să fie curajos, rezilient și autonom - Daniel Siegel, Tina Payne Bryson

... o carte esențială pentru alimentarea potențialului pozitiv al copiilor, întreținerea și creșterea scânteii lor interioare. În loc să vă lăsați copilul într-o stare de agresiune, respingere și rigiditate (creierul negativ), îl puteți ajuta să se deschidă față de emoțiile lui, față de ceilalți și față de lume, dezvoltându-i receptivitatea, empatia și reziliența (creierul afirmativ). Este ceea ce numim „plasticitate cerebrală“.

Ce puteți învăța:

- Cele patru elemente fundamentale ale creierului afirmativ – echilibrul, reziliența, introspecția și empatia – și modul în care se pot consolida.
- Să determinați când are nevoie copilul să fie împins blând din zona lui de confort și când trebuie să aterizeze pe salteaua amortizatoare a siguranței și familiarității.
- Strategii pentru a elimina stările emoționale și de comportament negativ (agresiune și închidere) și a extinde capacitatea copilului de a gândi pozitiv.

Daniel J. Siegel este profesor de psihiatrie clinică la facultatea de medicină UCLA și autorul mai multor bestselleruri internaționale.

Tina Payne Bryson este medic pediatru, psihoterapeut specializat în problemele adolescenților și coautoare (alături de Daniel J. Siegel) a mai multor bestselleruri internaționale.

CUPRINS:

Capitolul I. Ce este creierul afirmativ?
Cultivarea creierului afirmativ nu are legătură cu permisivitatea
Creierul „plastic" integrat
Cele patru competenţe-cheie ale creierului afirmativ
Capitolul 2. Echilibrul
Echilibrul este o abilitate care se învaţă
Echilibrul şi zona verde
Cât de echilibrat este copilul vostru?
Integrarea. în relaţia părinte-copil
Punctul optim al creierului
Un program echilibrat pentru un creier echilibrat
Ştiinţa jocului
Echilibrul fi programul supraîncărcat
Ce puteţi face: strategiile creierului afirmativ
care favorizează echilibrul
Un creier afirmativ pentru copiii voştri: învătati-i ce este echilibrul
Creierul meu afirmativ: încurajarea propriului meu echilibru
Capitolul 3. Rezilienţa
Să construim competenţe, nu să suprimăm   comportamente nedorite
Rezilienţă, receptivitate şi extinderea zonei verzi
A împinge sau a proteja?
Ce puteţi face: strategiile creierului afirmativ care favorizează rezilienţa
Un creier afirmativ pentru copiii voştri: învăţaţi-i ce este rezilienţa
Creierul meu afirmativ: încurajarea propriei mele rezilienţe
Capitolul 4. Introspecţia
Cum să construim un creier capabil de introspecţie
Jucătorul şi spectatorul
Puterea
Să-i învăţăm pe copii puterea pauzei
Ce puteţi face: strategiile creierului afirmativ care favorizează introspectia
Un creier afirmativ pentru copiii voştri: învăţaţi-i ce este introspecţia
Creierul meu afirmativ: încurajarea propriei mele introspecţii
Capitolul 5. Empatia
Copilul meu este prea egoist?
Diamantul empatiei
Formarea unui creier altruist la copii
Ştiinţa empatiei
Ce puteţi face: strategiile creierului afirmativ care favorizează empatia
Un creier afirmativ pentru copiii voştri: învăţaţi-i ce este empatia
Creierul meu afirmativ: încurajarea propriei mele empatii
Concluzie. Regândirea succesului
Eudaimonia: respectul pentru scânteia interioară
Adevăratul succes
Un exemplu emblematic pentru creierul negativ
Voi alimentaţi scânteia interioară a copilului vostru?
Mulţumiri