Corpul nu uită niciodată

Corpul nu uită niciodată
Preț: 45,00 lei
Disponibilitate: în stoc la furnizor
ISBN: 978-606-756-033-6
Editura:
Anul publicării: 2018
Pagini: 486

DESCRIERE

Corpul nu uită niciodată. Cooperarea dintre creier, minte şi corp pentru vindecarea traumelor - dr. Bessel van der Kolk
 
... trauma produce schimbări fiziologice concrete, inclusiv recalibrarea sistemului de alarmă al creierului, creşterea activităţii hormonilor stresului şi modificări la nivelul sistemului care filtrează informaţiile relevante de cele irelevante. Se ştie astăzi că trauma compromite acea zonă a creierului care comunică senzaţia fizică de a fi în viaţă. Aceste schimbări explică de ce devin hipervigilenţi indivizii traumatizaţi în faţa ameninţărilor, în detrimentul angrenării spontane în viaţa lor de zi cu zi.
 
De asemenea, ele ne ajută să înţelegem de ce repetă atât de des oamenii traumatizaţi aceleaşi probleme şi de ce au ei dificultăţi în a-şi învăţa lecţiile în urma experienţelor. De pildă, ştim astăzi că acest comportament nu este rezultatul eşecului moral, al lipsei de voinţă sau al unui caracter inadecvat, ci pur şi simplu al unor schimbări efective produse în interiorul creierului lor.
 
... cum îşi pot redobândi oamenii controlul asupra reziduurilor traumei din trecut, astfel încât să îşi poată gestiona din nou viaţa din momentul prezent? Vorbitul, înţelegerea şi conexiunile interumane ajută, iar medicamentele pot inhiba sistemele de alarmă hiperactive. Aşa cum vom vedea însă, amprentele rămase din trecut pot fi transformate prin trăirea unor experienţe fizice care contrazic direct senzaţia de neajutorare, de furie şi de colaps care face parte integrantă din traumă, redobândindu-şi astfel autocontrolul.
 
CUPRINS:
Prolog: Confruntarea cu trauma
 
PARTEA ÎNTÂI: REDESCOPERIREA TRAUMEI
Capitolul 1 Lecţii primite de la veteranii Războiului din Vietnam 9
Capitolul 2 Revoluţii în înţelegerea minţii şi a creierului 29
Capitolul 3 Privind în interiorul creierului: Revoluţia neuroştiinţei 51
 
PARTEA A DOUA: AŞA ARATĂ CREIERUL TĂU ATUNCI CÂND ESTE TRAUMATIZAT
Capitolul 4 Aleargă ca să-ţi salvezi viaţa: Anatomia supravieţuirii 65
Capitolul 5 Conexiunile corp-creier 93
Capitolul 6 Pierderea corpului echivalează cu pierderea identităţii de sine 111
 
PARTEA A TREIA: MINTEA COPILULUI
Capitolul 7 Pe aceeaşi lungime de undă: Ataşament şi punere la unison 135
Capitolul 8 Captiv într-o relaţie: Costul abuzului şi al neglijenţei 159
Capitolul 9 Ce are a face iubirea cu toate acestea? 175
Capitolul 10 Trauma în procesul dezvoltării: Epidemia ascunsă 193
 
PARTEA A PATRA: AMPRENTA TRAUMEI
Capitolul 11 Revelarea secretelor: Problema memoriei traumatice 221
Capitolul 12 Povara insuportabilă a aducerii aminte 237
 
PARTEA A CINCEA: CĂI SPRE RECUPERARE
Capitolul 13 Vindecarea de traumă: Reasumarea identităţii de sine 261
Capitolul 14 Limbajul: Miracol şi tiranie 295
Capitolul 15 Detaşarea de trecut: EMDR 317
Capitolul 16 Învaţă să te integrezi în corpul tău: Yoga 337
Capitolul 17 Crearea imaginii de ansamblu: Gestionarea propriei vieţi 355
Capitolul 18 Umplerea golurilor: Crearea structurilor 381
Capitolul 19 Resetarea creierului: Neurofeedbackul 399
Capitolul 20 Găseşte-ţi vocea: Ritmurile comunitare şi teatrul 427
Epilog: Alegeri care trebuie făcute 449
Mulţumiri 463
Anexă: Criterii consensuale pentru tulburarea traumatică în procesul de dezvoltare 467
 

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie

Cărți noi - Terapii complementare

Created in 0.0237 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.