Corpul ne poartă povestea - Susan McConnell

Corpul ne poartă povestea - Susan McConnell
Practici corporale de eliberare a traumei. Terapia Somatică în IFS 

Lărgind şi aprofundând beneficiile şi variile aplicaţii ale modelului terapeutic IFS (Internai Family Systems), instructoarea şi terapeuta Susan McConnell introduce prin modelul Somatic IFS cinci practici bazate pe lucrul cu corpul pe care profesioniştii din domeniul sănătăţii mintale le pot introduce în practica lor: Conştientizarea Somatică, Respiraţia Conştientă, Rezonanţa Radicală, Mişcarea Conştientă şi Atingerea Sintonizată. Aplicaţiile clinice includ lucrul terapeutic cu depresia, trauma, anxietatea, tulburări de comportament alimentar, boli cronice şi tulburări de ataşament.

Păstrând cadrul oferit de modelul IFS, terapeuţii, practicienii şi clienţii vor învăţa prin Somatic IFS (Terapia Somatică în IFS) să integreze aceste practici somatice pe măsură ce îşi explorează „lumile lor interioare" - subpersonalităţile discrete pe care le avem cu toţii şi care conţin emoţii, percepţii şi sisteme de credinţe ce ne influenţează starea generală de bine, comportamentul şi emoţiile.

Publicul larg poate folosi exerciţiile şi practicile prezentate în această carte pentru a recunoaşte diferitele faţete ale familiei lor interioare şi pentru a răspunde nevoilor pe care le au subpersonalităţile lor - precum copilul interior sau un manager interior - cu scopul de a aduce mai multă armonie, integrare şi vindecare în viaţa lor.

CUPRINS:

CUVÂNT-ÎNAINTE 
MULŢUMIRI 
INTRODUCERE 
Calatoria mea de integrare minte-corp 

CAPITOLUL 1
Introducere în Somatic IFS şi în practicile care duc la ancorarea Sinelui în corp... 38
Cele cinci practici ale Somatic IFS... 39
Paşii abordării Somatic IFS... 41
Părţile-protector şi corpul... 53
Lucrul cu exilaţii... 57
Sinele Ancorat în corp... 66
Cum susţin practicile somatice Sinele Ancorat în corp... 68
Introducere la capitolele următoare despre cele Cinci Practici ale Somatic IFS... 72
Sisteme corporale asociate cu cele cinci practici... 79

CAPITOLUL 2
Conştientizare Somatică: citind povestea corpului... 90
Conştientizare a corpului şi conştientizare in corp... 95
Capacitatea de conştientizare implică diferite tipuri de percepţie... 98
Conştientizarea Somatică este asociată cu elementul Pământ... 104
Sistemele corporale asociate cu Conştientizarea Somatică... 106
Practica de Conştientizare Somatică în cazul unui supravieţuitor al traumei... 112
Concluzie... 123

CAPITOLUL 3
Respiraţia Conştienta: practica de integrare a universului interior şi exterior... 129
Respiraţia Conştientă este asociată cu elementul Aer... 131
Respiraţia Conştientă este o punte... 134
Anatomia respiraţiei... 137
Cultivarea conştientizării respiraţiei... 140
Vorbirea ancorată în corp în practicile Somatic IFS... 143
Practicarea Respiraţiei Conştiente în Somatic IFS... 147
Exemple de caz cu Respiraţie Conştientă... 154
Respiraţia Conştientă ne conduce către practica Rezonanţei Radicale... 161

CAPITOLUL 4
Rezonanţa Radicală: Lârgirea tărâmurilor relaţionale... 168
Ce este Rezonanţa?... 170
De ce Rezonanţă Radicală?... 172
Rezonanţa Radicală este asociată cu elementul Apă... 176
Rezonanţa în istorie şi în practica contemporană... 179
Sisteme corporale asociate cu Rezonanţa Radicală... 184
Corpul în calitate de consultant... 191
Receptivitate şi Revizuire... 193
Practica Rezonanţei Radicale aplicată rănilor lăsate de traumă şi ataşament... 199
Rezonanţa Radicală cu răni de ataşament... 205
Vindecarea rupturilor relaţionale... 210
Cultivarea capacităţii noastre rezonante... 213
 
CAPITOLUL 5
Mişcare Conştientă: Restabilirea fluxului... 225
De ce Mişcare Conştientă?... 230
Mişcarea Conştientă este asociată cu elementul Foc... 234
Sisteme corporale asociate cu Mişcarea Conştientă... 236
Influenţe asupra practicii Mişcării Conştiente... 240
Restabilirea fluxului prin cele Cinci Mişcări... 249
Exemple de caz de Mişcare Conştientă... 252
Concluzie... 260

CAPITOLUL 6
Atingere sintonizată: Explorând puterea atingerii etice... 269
Ascultând şi vorbind cu mâinile... 279
Sistem corporal asociat cu Atingerea Sintonizată... 282
Elemente asociate cu Atingerea Sintonizată... 285
Controversa privind atingerea în vindecare şi psihoterapie... 285
Atingerea Sintonizată în Somatic IFS... 292
Concluzie... 304

CAPITOLUL 7
Sinele Ancorat în corp: Sistemul Intern Ancorat în corp... 317
Sistemul Intern Despovărat şi Ancorat în corp... 320
Sinele Ancorat în corp este exprimat în cele cinci practici... 329
Exemple de caz care ilustrează utilizarea celor cinci practici... 345
Sistemul Intern Ancorat în corp ca o cale spre unitate... 350
Nu există corp, minte, Sine, părţi?... 357

DESPRE AUTOARE... 363

 

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs!

scrie o recenzie