Configurati pentru iubire

…la ce naiba s-o gândi partenerul meu? este un refren des întâlnit în relaţiile romantice, şi pe bună dreptate. Fiecare persoană este configurată pentru iubire în mod diferit, având diferite deprinderi, nevoi şi reacţii la conflict. Vestea bună este că minţile majorităţii oamenilor funcţionează în moduri predictibile şi răspund pozitiv la securitate, ataşament şi ritualuri, îngăduindu-ne astfel să îndrumăm creierul către mai multă iubire şi mai puţine conflicte. Configuraţi pentru iubire este un ghid complet pentru înţelegerea creierului propriului partener şi pentru angajarea într-o relaţie romantică bazată pe iubire şi pe încredere. Prin sintetizarea rezultatelor multor cercetări despre mecanismele iubirii ce tin de neuroştiinţă, teoria ataşamentului şi reglarea emoţiilor, această carte prezintă zece principii călăuzitoare ce pot îmbunătăţi orice relaţie.

• Creând şi menţinand o "bulă a cuplului" ce oferă siguranţă • Apelând dimineaţa şi seara la ritualuri pentru a va menţine conectaţi unul cu celălalt • Invăţând să vă certaţi astfel încât nimeni să nu piardă • Devenind un expert în ceea ce îl face pe propriul partener să se simtă iubit Prin învăţarea unor gesturi şi cuvinte simple, cititorii pot afla cum să stingă focuri emoţionale şi cum îsi pot ajuta partenerul să se simtă mai în siguranţă. Perspectiva asupra conflictului "fără vinovaţi" din această carte încurajează cititorii să depăsească mentalitatea "creierului beligerant" pentru a se îndrepta către o înţelegere mai cooperantă a relaţiei, specifică unui "creier iubitor". Această carte este o lectură esenţială pentru cupluri interesate să înţeleagă dinamica complexă ce operează în spatele iubirii şi încrederii din cadrul relaţiilor intime. Cu toate că iubirea nu este o ştiinţă exactă, dacă poţi descoperi în ce mod sunteţi configuraţi atât tu cât şi partenerul tău, veţi putea depaşi propriile disonante pentru a crea o legatură intimă de durată.

Introducere: Configuraţi pentru iubire Capitolul 1 Bula de cuplu: cum vă puteţi asigura unul altuia siguranţă şi protecţie Capitolul 2 Creierul războinic/iubitor: cum puteţi păstra iubirea vie Capitolul 3 Cunoaşte-ţi partenerul: Cum funcţionează el/ea cu adevărat? Capitolul 4 Să devenim experţi în privinţa celuilalt: cum să-i faci pe plac partenerului şi să-l linişteşti Capitolul 5 Decolări şi aterizări: Cum să folosim ritualurile de dimineaţă şi de culcare Capitolul 6 Oamenii de încredere: Cum să rămâi la dispoziţia celuilalt Capitolul 7 Protejarea bulei de cuplu: cum să-i incluzi pe cei din afară Capitolul 8 A lupta bine: cum să câştigi, lăsându-l şi pe partener să câştige Capitolul 9 Iubirea este în apropiere: cum să reaprinzi iubirea prin contact vizual Capitolul 10 Trăieşte o viaţă mai fericită şi mai sănătoasă: cum te poate vindeca parteneriatul tău Post-scriptum Bibliografie Despre autor