Ce să faci când totul se prăbuşeşte în jurul tău

... o carte ce cuprinde sfaturi cu aplicabilitate practică, menite să ajute persoanele aflate în situații disperate, aparent fără ieșire, să depășească aceste momente de cumpănă din viața lor. Astfel de împrejurări pot fi determinate de decesul unei ființe dragi, pierderea slujbei, trădarea unui prieten apropiat, neînțelegeri în familie sau la serviciu. Atunci ne pierdem încrederea în sine și în ceilalți, devenim nesiguri și suntem copleșiți de teamă și disperare. Asemenea stări ajung să blocheze gândirea rațională, energiile vitale și reacțiile corespunzătoare momentului.

 

Ele ajung să genereze întrebări de genul: cum să depășim durerea și teama copleșitoare? cum să ne controlăm emoțiile? cum să găsim un punct de sprijin și o soluție rațională când totul în jur pare pierdut? Pentru a depăși o situație critică, o stare limită, autoarea este de părere că mai întâi trebuie să o înțelegem.

 

Pentru a obține un asemenea rezultat, trebuie să reflectăm asupra ei și să găsim răspunsurile  care să ne permită să luăm totul de la capăt.

 

 

Prolog
1. Ţine piept lucrurilor... 9
2. Înfruntă-ţi uriaşii... 21
3. Găseşte-ţi calea... 31
4. Când durerea este un lucru bun... 41
5. Redirecţionează-ţi gândurile şi emoţiile... 57
6. Cum ne folosim de furie... 70
7. Elefantul din cameră... 83
8. Când problemele se adună... 96
9. Poveştile în care crezi... 110
10. Cum să faci faţă gândurilor rătăcitoare... 123
11. La răscrucea dintre credinţă şi viaţă... 134
12. Ajutorul pe care îl primeşti din surse inexplicabile... 146
13. Cum să ierţi şi să mergi mai departe... 156
14. Cum să ne descurcăm cu prietenii şi familia... 166
15. Caută-ţi ţelul... 178
16. Când ai nevoie de ajutor... 190
17. Să nu uităm de copii... 206
18. Vei trece şi peste asta... 223

Întrebări pentru discuţii... 232
ANEXA A... 241
ANEXA B... 246
ANEXA C... 250