Cartea pe care vrei sa o citească toți cei pe care îi iubești - Philippa Perry

-5,5%

55,00 lei (-5,45%)

Disponibilitate: în stoc la furnizor

cumpără

Autor: Philippa Perry

ISBN: 978-606-40-2566-1

Editura: Trei

Anul publicării: 2025

Pagini: 192

Categoria: Dezvoltare personala/Leadership

DESCRIERE

Cartea pe care vrei sa o citească toți cei pe care îi iubești - Philippa Perry

De ce sunt relațiile dificile? De fapt, de ce ne dorim relații? Și ce ne facem dacă nu sunt perfecte sau le pierdem sau ne pierdem pe noi înșine? Philippa Perry abordează aceste teme pe larg, cu înțelepciune și căldură; pornind de la scrisori trimise la redacție, oferă exemple și explicații despre conflicte, despre schimbare, pierdere, acceptare și găsirea satisfacției în viață. Este o carte pentru toți cei care iubesc și se străduiesc să-și depășească suferințele din trecut în căutarea împlinirii.

Philippa Perry este psihoterapeută, consilier pe probleme sentimentale la revista The Observer, scriitor liber profesionist și prezentator la radio și televiziune. Cartea sa dedicată părinților, Cartea pe care v-ați fi dorit să o citească părinții voștri, care s-a situat pe locul 1 în topul celor mai bine vândute cărți al ziarului Sunday Times, a fost publicată în 2020 la Editura Trei.

Adesea, felul în care ne formăm conexiunile în prezent este influențat de modul în care am fost iubiți în trecut. [...] Uneori oamenii spun că iubirea se simte ca un fel de „ajungere acasă”, ca o întoarcere la ceva familiar, la ceva dintr-o perioadă anterioară însăși capacității de a explica această familiaritate prin cuvinte. […] Când întâlnim persoane care evocă aceste sentimente le putem resimți ca pe o scânteie deoarece confundăm ceea ce pare să fie o chimie bună cu ceea ce e familiar. – Philippa Perry

În această carte am scris despre importanța relațiilor și despre dificultățile care apar odată cu ele. Nicio relație nu a fost vreodată numai lapte și miere – și nu vorbesc doar despre relațiile intime pentru că orice relație autentică se va confrunta cu puncte de vedere diferite, care trebuie gestionate cumva. Cu toate acestea, oricât de dificile ar fi relațiile, cu toții avem nevoie de ele. Avem nevoie de oameni care să ne fie oglinzi umane și să reflecte experiența pe care au avut-o cu noi, lucru care e de ajutor pentru conștiința noastră de sine.– Philippa Perry

CUPRINS:

Introducere

Capitolul 1: Cum iubim... 15
Construirea unor legături puternice şi semnificative cu tine şi cu ceilalţi... 15
De ce ne dorim relaţii... 16
Uneori relaţiile sunt dificile... 22
Cum formăm legături... 27
Două feluri diferite de prietenie... 31
Mitul perfecţiunii... 34
Teama de „pentru totdeauna"... 37
Obsesia nu e iubire... 39
O relaţie e mai mult decât sex... 42
Puterea cedării... 47
Menţinerea unui sentiment puternic de sine... 52

Capitolul 2: Cum ne certăm... 59
Cum facem faţă conflictelor în viaţa noastră personală şi profesională... 59
Modul de conflict nr. 1: Să gândeşti, să simţi, să acţionezi... 60
Modul de conflict nr. 2: Nu e din cauza mea, e din cauza ta... 64
Modul de conflict nr. 3: Zâna cea bună versus lupul cel rău... 68
Modul de conflict nr. 4: Fapte versus sentimente... 75
Modul de conflict nr. 5: Triunghiul dramatic sau triunghiul lui Karpman... 77
Modul de conflict nr. 6: Evitarea conflictului... 82
Modul de conflict nr. 7: Când impulsul preia controlul... 87
Ţinteşte spre asertivitate... 90
Adio si n-am cuvinte... 93
Ruptura şi repararea... 96

Capitolul 3: Cum ne schimbăm... 103
Gestionarea situaţiilor noi, bune sau rele... 103
Cum să ieşi dintr-un blocaj... 104
Schimbarea poate fi eliberatoare... 110
Cum să-ţi schimbi vechile obiceiuri... 116
Odată cu schimbarea vine şi pierderea... 121
Acceptarea îmbătrânirii... 128
Cum să faci faţă doliului... 134

Capitolul 4: Cum ne găsim satisfacţia în viaţă... 139
Descoperirea păcii interioare, a împlinirii şi a sensului... 139
Gestionarea stresului şi a anxietăţii... 140
Învingerea criticului interior... 146
Ţapul ispăşitor... 152
Procesarea traumei... 159
Cum să-ţi găseşti împlinirea... 165
În căutarea sensului vieţii... 171

Epilog... 181
Mulţumiri... 185
Index... 187