Cabala de lumina - Dr. Catherine Shainberg

In acest ghid etapizat al practicilor cabalistice de conectare la geniul tau natural interior si de eliberare a luminii interioare, Catherine Shainberg dezvaluie cum sa patrunzi instantaneu in subconstient si sa primesti raspunsuri la intrebari urgente. Aceasta metoda, numita Cabala de Lumina, isi are originile la Rabinul Isaac cel Orb (1160-1235) si a fost transmisa in mod neintrerupt, din generatie in generatie, pe parcursul a peste 800 de ani.

 

Shainberg, detinatoarea liniei moderne a Cabalei de Lumina impartaseste, prin intermediul acestei carti, 160 de exercitii si practici pentru a te ajuta sa incepi dialogul cu subconstientul personal prin intermediul imaginilor. La inceput, s-ar putea sa vezi aspecte ale propriei persoane pe care sa nu le agreezi, insa observarea lor serveste atat ca diagnostic, cat si ca o ruta directa spre transformare. Simplu si rapid, practicile te pot ajuta sa te eliberezi de traumele din trecut si de tiparele ancestrale, sa dai frau liber imaginatiei si sa deschizi calea spre fericirea care ne-a fost promisa in Gradina Edenului, permitand sa-ti descoperi scopul real al sufletului, sa-ti manifesti visele in aceasta lume concreta si sa experimentezi iluminarea extatica a unei vieti centrate pe inima.

 

Dr. Catherine Shainberg - Doctor in Filozofie (Ph. D.) de renume international - este profesor, vindecator, psiholog, expert in domeniul visarii constiente si al imagisticii mentale. Ea este actuala detinatoare a liniei Cabalei de Lumina, asa cum i-a fost transmisa de Madame Colette Aboulker-Muscat, venerata cabalista si profesoara, cu care Shainberg a petrecut 10 ani de studiu intens in Ierusalim si alti 20 de ani in calitate de colaborator. In 1982, ea a fondat Scoala de Imagistica Mentala dedicata predarii tehnicilor acestei vechi traditii. Autoarea cartilor Cabala si Puterea Visarii (en. Kabbalah and the Power of Dreaming) si Nasterea visului (en. DreamBirth), ea conduce ateliere de imagistica mentala si visare constienta la nivel international si in cadrul celor noua Scoli Internationale de Imagistica Mentala pe care le-a creat in intreaga lume.  
 

Prefaţă
Introducere

PARTEA I
Leviatanul, marea fiară din adâncuri
Pescuind în oceanul Subconştientului
Capitolul 1. Misterul viselor
Capitolul 2. Tikun şi o scară spre Lumină
Capitolul 3. Incubaţia şi imagistica ghidată
Sapphire (Safir)
Capitolul 4. Actul creator
Capitolul 5. Semnele transformării: gramatica imaginaţiei
Capitolul 6. Simbol sau metaforǎ

PARTEA a II-a
îmblânzirea Leviatanului
Interacţiuni cu subconştientul
Capitolul 7. Jocul cu Manifestarea
Capitolul 8. Câmpuri onirice şi complexe
Capitolul 9. Modele ancestrale
Capitolul 10. Copilul interior: de la dualitate
la singularitate
Capitolul 11. Suferinţă şi splendoare. Refacerea relaţiilor
Capitolul 12. Timp şi Alegere
Capitolul 13. Vindecarea: va fi lepră, sănătate
sau întregire?

PARTEA a III-a
Ascensiunea Leviatanului
Şarpele din adâncuri, supraconștiința sau, cum
o denumesc francezii, supranatura personală

Capitolul 14. Calea centrată pe inimă.
Capitolul 15. Rugăciunea şi Leviatanul
Glosar
Note
Bibliografie
Află mai multe

Listă de exerciţii

 

Capitolul 1. Misterul viselor
Exercițiul 1: Rămânând treaz, în timp ce adormi
Exercițiul 2: Privind în interiorul corpului tău
Exercițiul 3: în spațiul degetului mare
Exercițiul 4: Curcubeu suprarenal

Capitolul 2. Tikun şi o scară spre Lumină
Exercițiul 5: Picătura de sånge
Exercițiul 6: Sfântul Graal
Exercițiul 7: Protecţie divină, în caz de coşmar
Exercițiul 8: A răspunde la necesitatea viselor repetitive
Exercițiul 9: Eliminarea viselor hiperactive

Capitolul 3. Incubația și imagistica ghidată Sapphire (Safir.)
Exercițiul 10: Panoul cu întrebări.
Exercițiul 11: Săgeata zburătoare
Exercițiul 12: Pune o întrebare despre visul tău
Exercițiul 13: Cronometrarea răspunsului
Exercițiul 14: Talisman prinzător de vise
Exercitiul 15: HaShem Yireh (Domnul este văzut)
Exercițiul 16: Koan zen (paradox şi ambiguitate)
Exercițiul 17: Cheia unei încuietori
Exercițiul 18: Pierderea raţiunii
Exercițiul 19: Covorul zburător
Exercițiu de grup: De la crepuscul la curcubeu
Exercițiul 20: Cei doi îngeri

Capitolul 4. Actul creator
Exercițiul 21: Vorbeşte cu propriul corp
Exercițiul 22: Oglindire stânga-dreapta
Exercițiul 23: Balansează la stânga
Exercițiul 24: Semnul de comutare
Exercițiul 25: Vise lucide
Exercițiul 26: Defocalizarea ochilor
Exercițiul 27: Îngerul dreptății
Exercițiul 28: Arborele telescopic

Capitolul 5. Semnele transformării: gramatica imaginatiei
Exercițiul 29: Un vis inițiat în starea de veghe
Exercițiul 30: Un scaun, un tron
Exercițiul 31: Cascada (formal)
Exercițiul 32: Respirând la unison
cu arborele (formal)
Exercițiul 33: Declanşatori emoţionali ai timpului
Exercițiul 34: Deşertul devine verde

Capitolul 6. Simbol sau metaforǎ
Exercițiul 35: Pune-te în locul celuilalt
Exercițiul 36: Devino creaturile din Eden
Exercițiul 37: Cum trecem de îngerul care păzeşte Edenul

PARTEA a II-a
îmblânzirea Leviatanului
Interacţiuni cu subconştientul

Capitolul 7. Jocul cu Manifestarea
Exercitiul 38: Cum să scapi de temeri, de îndoieli şi îngrijorări
Exercițiul 39: Aprecierea propriei valori
Exercițiul 40: Ochi de taur
Exercițiul 41: Adio, regrete şi vinovăţie
Exercițiul 42: Termen-limită
Exercitiul 43: Micii diavoli
Exercițiul 44: Plimbarea
Exercițiul 45: Plexul Solar

Capitolul 8. Câmpuri onirice şi complexe
Exercitiul 46: Mişcări repetitive
Exercitiul 47: Eliminarea simptomelor
Exercitiul 48: Caile emoţiilor
Exercițiul 49: Trecerea de la emoții la sentimente
Exercițiul 50: Cele patru etape de dezvoltare
Exercitiul 51: Împământare
Exercițiul 52: Ascultarea corpului
Exercițiul 53: Albă-ca-Zăpada
Exercițiul 54: Schimb de roluri
Exercitiul 55: Schimbarea formei
Exercitiul 57: Cheia de Aur
Exercitiul 56: Bolovanii
Exercitiul 58: Întrepătrundere

Capitolul 9. Modele ancestrale
Exercițiul 59: Tipare onomastice
Exercițiul 60: Plasarea în familie (arborele genealogic)
Exercitiul 61: Date de familie
Exercițiul 62: Restaurarea Grădinii Ancestrale
Exercițiul 63: Oglinda cilindrică (formal)
Exercițiul 64: Tapiseria familiei
Exercițiul 65: Curățarea traumei ancestrale
Exercițiul 66: Mătura de aur
...
...
...