Bucuria productivitatii - Ali Abdaal

Secretul succesului nu este disciplina. Descoperă o nouă abordare a productivității care te ajută să faci mai mult, cu mai puțin stres.

Într-o lume care te-a învățat că trebuie să muncești până la epuizare pentru a avea succes, că doar disciplina și voința te pot ajuta să-ți îndeplinești tot ceea ne îți propui, Dr. Ali Abdaal îți arată că există o cale mai ușoară spre succes, care nu are la bază suferința, ci BUCURIA.

Cartea sa schimbă tot ceea ce știai despre productivitate, oferindu-ți strategii practice care te vor ajuta să transformi munca într-o sursă de energie și să ai mai mult timp pentru activitățile și oamenii care contează cu adevărat pentru tine.

Astfel, în Bucuria productivității, el îți explică de ce emoțiile pozitive sunt cheia productivității, dar și cum le poți cultiva în viața ta prin strategii ușor de aplicat. Aceasta îți arată care sunt cei trei factori catalizatori ce îți oferă mai multă energie pentru planurile tale, precum și cum poți înlătura din calea ta cei trei factori de blocaj pentru a pune capăt procrastinării. În plus, cartea sa îți oferă soluții pentru a menține pe termen lung productivitatea și a evita epuizarea sau burnoutul.

Descoperă o carte care te ajută să ai mai mult timp pentru ceea ce contează pentru tine, dar și să faci fiecare zi să conteze.

Această carte este pentru tine dacă:
·        Te simți copleșit de sarcinile zilnice și nu știi cum ai putea să le realizezi mai ușor;

·        Te simți epuizat la finalul fiecărei zile și nu mai ai energie pentru activitățile care îți aduc bucurie;

·        Ești în pragul burnoutului și nu știi cum să îți gestioneazi mai eficient timpul;

·        Procrastinezi sarcinile dificile și nu găsești motivația de carte ai nevoie pentru a le aborda cu entuziasm și curiozitate;

·        Atenția îți este distrasă cu ușurință și nu reușești să te concentrezi pe obiectivele tale;

·        Jonglezi zilnic cu mai multe roluri și responsabilități, iar la finalul zilei nu mai ai timp pentru tine.

CUPRINS:

Introducere

PARTEA 1/ENERGIZEAZĂ
Capitolul 1: Joaca
Capitolul 2: Puterea
Capitolul 3: Oamenii

PARTEA A 2-A/DEBLOCHEAZĂ
Capitolul 4: Caută claritatea
Capitolul 5: Găsește curajul
Capitolul 6: Începe să acționezi

PARTEA A 3-A/MENȚINE
Capitolul 7: Conservă-ți energia
Capitolul 8: Reîncarcă
Capitolul 9: Aliniază
În cele din urmă: Gândește ca un expert
în productivitate

Mulțumiri
Note