Atașamentul anxios. Cum să nu mai depinzi de celălalt

Preț: 59^,00 lei

Disponibilitate: în stoc la furnizor

cumpără

Autor: Jessica Baum

ISBN: 978-606-44-1534-9

Editura: Curtea Veche

Anul publicării: 2023

Pagini: 256

Categoria: Psihologie/Sociologie

DESCRIERE

Atașamentul anxios. Cum să nu mai depinzi de celălalt - Jessica Baum

Pe înțelesul tuturor, cartea scrisă de Jessica Baum dezvăluie cauzele profunde aleatașamentului anxios, care deseori își are rădăcinile în copilărie și în legăturile cu părinții.

Ți se întâmplă să-ți spionezi partenerul pe rețelele de socializare?

Vorbești în permanență cu prietenii despre el și despre relația voastră?

Dacă nu-ți răspunde la mesaje, intri în panică?

În cazul în care răspunsul tău la aceste întrebări e afirmativ, s-ar putea să suferi de atașament anxios. Bazându-se pe noile descoperiri din neuroștiințe, autoarea arată cum ne putem modifica rețelele neuronale care ne țin prizonieri într-un anumit tipar de gândire și comportament, astfel încât să avem relații trainice și armonioase. Urmându-i sfaturile și făcând exercițiile propuse de ea, îți vei schimbav iața începând chiar de azi, devenind mai sigur de tine.

CUPRINS:

INTRODUCERE... 9

PARTEA ÎNTÂI: Pierderea de sine

CAPITOLUL I. Rolul relațiilor... 23
CAPITOLUL II. Limbajul secret al pactului cu Micul Eu... 47
CAPITOLUL III. Despre anxietate, evitare și altele... 71

PARTEA A DOUA: Împlinirea de sine
CAPITOLUL IV. Ascultă-ți inima... 97
CAPITOLUL V. Vindecarea Micului Eu din interior spre exterior... 119
CAPITOLUL VI. De la pierderea de sine la împlinirea de sine... 147

PARTEA A TREIA: Iubirea și sinele tău deplin
CAPITOLUL VII. Frumusețea limitelor... 179
CAPITOLUL VIII. Un nou mod de a iubi... 205
CAPITOLUL IX. Puterea misterioasă și transformatoare a iubirii... 233
MULȚUMIRI... 251
NOTE... 253