Arta meditatiei

Arta meditatiei
Preț: 25,00 lei
Disponibilitate: în stoc la furnizor
ISBN: 978-606-797-206-1
Anul publicării: 2018
Pagini: 162

DESCRIERE

Arta meditatiei. De ce sa meditezi? La ce anume? În ce fel? - Matthieu Ricard
 
... meditatia este un proces de formare si de transformare. Pentru a avea un sens, ea trebuie sa se reflecte în întregul nostru fel de a fi, în fiecare dintre actiunile si atitudinile noastre. Daca nu, este doar o pierdere de vreme. Trebuie, deci, sa perseveram cu sinceritate, cu vigilenta si cu determinare, si vom constata, cu timpul, ca schimbari reale se produc în noi.
 
De la început, unii afirma ca toate actele vietii lor sunt o meditatie. Daca este de necontestat faptul ca scopul antrenarii spiritului este sa ne faca a mentine un anumit fel de a fi în toate preocuparile noastre, a declara din pornire ca viata este o meditatie pare putin prematur. Vârtejul vietii zilnice ne da rar ocazia sa obtinem forta si stabilitatea necesare practicii meditative.
 
De aceea este important sa consacram un timp doar meditatiei, fie si numai treizeci de minute pe zi, daca se poate chiar mai mult. Facuta mai ales dimineata, când ne trezim, meditatia va da un cu totul alt „parfum" zilei. Efectele sale vor impregna într-o maniera discreta, dar profunda, atitudinea noastra si felul în care ne facem activitatile, felul cum îi ajutam pe cei care ne înconjoara.
 
CUPRINS:
 
Cuvânt înainte... 7
I. De ce sa meditam?... 11
II. La ce anume sa meditam?... 27
III. Cum sa meditam?... 35
Motivatia... 38
Conditiile favorabile practicii meditatiei... 41
Câteva recomandari generale... 47
A întoarce spiritul spre meditatie... 50
Natura efemera a fiecarui lucru... 53
Comportamentele care trebuie adoptate si cele care trebuie evitate... 56
Insatisfactia inerenta lumii obisnuite... 58
Meditatie asupra constiintei depline... 60
Calmul interior... 64
Concentrarea asupra unui obiect... 73
Concentrarea fara obiect... 77
A depasi obstacolele... 79
Progresul calmului interior... 87
Meditatii asupra iubirii altruiste... 89
Un schimb sublim... 98
Sa calmam durerea fizica... 103
Viziunea penetranta... 111
Sa dedicam roadele efortului nostru... 147
A uni meditatia cu viata de zi cu zi... 149
Note... 151
Elemente de bibliografie... 157
Multumiri... 159

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.0350 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.