Arta japoneză de a trăi. Cum să aduci atenţie, bucurie şi simplitate în viaţa ta - Jo Peters

Cultura japoneză este cunoscută pentru abordarea sa sinceră şi grijulie asupra vieţii. De la micile obişnuinţe cotidiene până la tradiţiile străvechi precum ceremonia ceaiului, modul de viaţă japonez ne arată că în fiecare colţişor al zilei există loc pentru un moment de atenţie.

 

Într-o lume care trăieşte grăbit în mod constant, avem posibilitatea să învăţăm numeroase lucruri din atitudinea japonezilor faţă de viaţă. Cu rădăcini în gândirea budistă, această cultură are multe de spus despre puterea pozitivă a recunoştinţei, despre legătura vitală dintre natură şi starea noastră de bine şi despre valoarea unei abordări calme şi ponderate asupra cotidianului.

 

Vei găsi toate aceste lucruri, împreună cu multe altele, în interiorul acestui frumos volum. Fă un pas în artele meditative bonsai, ikebana şi origami sau încearcă să găteşti câteva preparate japoneze delicioase. Redescoperă minunile revigorante ale unei băi fierbinţi, lasă-te inspirat de filosofia ceremoniei ceaiului sau adu liniştea în inima ta cu o îmbăiere în energia pădurii. Vezi lumea prin lentile noi cu wabi sabi sau descoperă valoarea şi frumuseţea imperfecţiunii cu kintsugi.

 

În aceste pagini se află secretele satisfacţiei zilnice şi cheia pentru o viaţă bogată, veselă şi înţeleaptă. Modalităţile în care putem fi inspiraţi de cultura japoneză ca să găsim pacea şi fericirea sunt numeroase, iar această carte ţi le va prezenta.

 

 

INTRODUCERE

IKIGAI... 7
Găsește ceea ce îţi oferă o viață plină de sens

WABI SABI... 17
Să vezi frumuseţea în imperfecţiune și să accepţi că viața este trecătoare

KINTSUGI... 31
Repararea cu aur a ceramicii sparte

SHINRIN-YOKU /41
îmbăierea în energia pădurii

OMOTENASHI... 55
Ospitalitate altruistă, autentică

IE... 65
Locuinţa japoneză

MOTTAINAI... 77
Aprecierea valorii obiectelor cotidiene

TABEMONO... 85
Mâncarea și dieta japoneze

CHANOYU... 103
Ceremonia ceaiului

ONSEN... 113
Izvoare termale și îmbăiere

KAKEIBO... 123
Întocmirea bugetului şi economisirea banilor

IKEBANA... 131
Arta aranjării florilor

BONSAI... 145
Arta cultivării copacilor mici

ORIGAMI... 157
Arta de a plia hârtia

CONCLUZIE... 171