Arta de a gandi pozitiv - Tomas Navarro

Stiai ca gandurile tale guverneaza relatia pe care o ai cu tine si cu oamenii din jurul tau? Mai mult, gandurile tale te pot ajuta sa-ti extinzi viata sau, dimpotriva, o pot limita.

 

In cartea Arta de a gandi pozitiv, Tomas Navarro explica faptul ca secretul realizarii unei vieti depline este sa inveti sa gandesti pozitiv si sa stii sa distingi gandurile rationale de cele care ne dauneaza si nu ne permit sa ne dezvoltam. Pentru a face acest lucru, este important sa stim cum functioneaza cre¬ierul nostru si sa intelegem ca misiunea sa principala este de a ne mentine in viata, asa ca uneori facem greseli si nu gandim corect.

In aceasta carte, autorul identifica cele mai frecvente opt greseli de gandire si dezvaluie cheile gandirii pozitive, un nou stil de gandire mai deschis si mai expansiv, care va invita sa va explorati limitele pentru a ajunge la cea mai buna versiune a voastra. Gandirea pozitiva este cel mai bun aliat pe care il aveti pentru a putea trai viata in conformitate cu dorintele si prioritatile voastre. Gandirea pozitiva va permite sa vedeti oportunitati acolo unde alti oameni nu pot. A gandi pozitiv inseamna sa te inarmezi cu rezistenta de a gestiona adversitatea fara a suferi mai mult decat este necesar si sa fii plin de compasiune fata de cei din jurul tau.

CUPRINS:

Introducere:
Ai prea multă încredere în creierul tău.

Capitolul 1:
Gândeşti prea rapid
Capitolul 2:
Gândeşti superficial

Capitolul 3
Nu ai încredere nici în tine, nici în ceea ce poţi

Capitolul 4
Dai importanţă lucrurilor irelevante.

Capitolul 5
Limitează-ți limitezi alternativele

Capitolul 6
Crezi tot ceea ce gândeşti

Capitolul 7
Tragi concluzii şi iei decizii, atunci
când nu te simți bine

Capitolul 8
Generalizezi
Epilog:
Arta de a gândi pozitiv
Compendiu de trăsături
Mulţumiri