Anul schimbarii. Invinge-ti trecutul si invata sa mergi mai departe

... ne învață că putem depăși ceea ce pare imposibil. Suntem aici să trecem (să alergăm) prin durere, să prosperăm și să trăim cu multele rupturi ireparabile. Nu suntem aici să le reparăm pe toate, suntem aici să înflorim în ciuda tuturor fisurilor fragile, colorate și sălbatice, tocmai pentru că nu suntem la pământ. În ciuda a ceea ce o lume întreagă vrea să ne facă să credem, nu suntem la pământ. Și nu ne vom lăsa doborâți.

 

Suntem vii. Suntem tari. Suntem puternici. Suntem aici să înțelegem. Suntem aici să TRĂIM.

 

În acest testament captivant și viu, cvadrupla triatletă Atwood (Triathlon for the Every Woman) demască drept „nonsensuri” neproductive obiceiurile de a minți, de a-i mulțumi pe toți, de a ne rușina de noi înșine, de a tinde spre perfecțiune. Ne oferă idei pentru cum să recunoaștem și să eliminăm diferite tipuri de comportamente auto-distructive (salutând budismul în secțiunea despre recunoașterea suferinței); sfaturi pentru cum să smulgem rădăcinile adânci, subconștiente ale motivelor pentru care cineva deschide ușa nonsensurilor în viața sa; și o hartă pentru eliminarea nonsensurilor prin acțiuni uzuale. De-a lungul drumului, ea include cugetări despre propria persoană, pentru a-și ajuta astfel cititorii să-și construiască propriul lor plan de a trăi o viață care spune „nu” nonsensurilor.   

 

 

Introducere: a venit vremea sâ trăieşti
 
PARTEA I: TRECI PRIN Ş| DINCOLO DE TRECUT
1.  Incepe de unde erai
2.  Inţelegând ce dracu' s-a întâmplat (sau poate că nu)  
3.  Despărţirea de minciunile care ne-au fost spuse   
4.  Despărţirea de minciunile pe care ni le spunem singuri
 
PARTEA A II-A: BUCURA-TE IN PREZENT
5.  Decojind ceapa adevarului
6.  Toti oamenii fac cat pot
7.  Elimina uscaturile
8.  Tu detii controlul vietii tale
9. Definirea Sănătăţii, Fericirii şi Succesului
10. Refacerea Completă a Vieţii  
11. Bariere şi Eşecuri: Obstacolul e Calea  
12. Anul Tău Fără Nonsensuri   

Mulţumiri
Resurse: continuă să te dezvolţi    
Note