Antidot pentru depresie. Beneficiile spiritualitatii asupra sanatatii mintale

Dr. Lisa Miller, psiholog și profesor la Universitatea Columbia, îndrăznește să ofere răspunsuri bazate pe analize medicale de ultimă generație la întrebările noastre despre fericire și sănătate mintală, spulberând prejudecățile și dovedind că știința și spiritualitatea pot lucra împreună pentru a ne ajuta să luptăm cu depresia.

Concepută pentru a veni în sprijinul tuturor celor care încearcă să găsească răspunsuri pentru marile întrebări ale vieții, Antidot pentru depresie îmbină cercetarea științifică de ultimă generație (investigații RMN, studii genetice, studii epidemiologice și multe altele) cu poveștile unor pacienți cu vârste și destine extrem de diferite, totul pentru a pune în lumină o știință surprinzătoare a spiritualității și a ne învăța cum o putem aplica în viața noastră pentru a ne bucura de fiecare zi.

Captivant, optimist și revelator, volumul Antidot pentru depresie este o carte plină de concluzii surprinzătoare și sfaturi practice, care stârnește dezbateri și te ajută să îți construiești o viață plină de sens.

CUPRINS:
 
CAPITOLUL 1. NU S-AR FI PUTUT FACE NIMIC
CAPITOLUL 2. BUCĂTĂRIA PUSTIE        
CAPITOLUL 3. STELE PE UN CER ÎNTUNECAT        
CAPITOLUL 4. DOUĂ FEŢE ALE ACELEIASI MONEDE
CAPITOLUL 5. CINEVA MĂ VEGHEAZĂ        
CAPITOLUL 6. O CIOCĂNITURĂ ÎN UŞĂ    
CAPITOLUL 7. CÂND VIAŢA INTERIOARĂ Şl CEA EXTERIOARĂ SE ALINIAZĂ    
CAPITOLUL 8. CHEMAREA FIILOR DISPĂRUŢI
CAPITOLUL 9. CASTELUL Şl VALUL        
CAPITOLUL 10. O VIAŢĂ DIFERITĂ
CAPITOLUL 11. CONCEPUŢI PENTRU SPIRITUALITATE     
CAPITOLUL 12. CELE DOUĂ MODURI DE CONŞTIENTIZARE
CAPITOLUL 13. INTEGRAREA ESTE CHEIA  
CAPITOLUL 14. ATENŢIA DEŞTEPTATĂ  
CAPITOLUL 15. CONEXIUNEA DEŞTEPTATĂ
CAPITOLUL 16. INIMA DEŞTEPTATĂ            
CONCLUZIE. ISAIAH Şl GÂŞTELE    
MULTUMIRI        
NOTE