Am ales să renunț pentru totdeauna la zahăr și de aceea mă simt excelent

Suntem de multe decenii păcăliți și fortați, într-un mod insidios și pervers, să consumăm zahăr în cantități industriale și, aşa cum atrag atenția tot mai mult specialiștii în nutriție, medicii și cercetătorii, din această cauză mulți suferă de depresie, anxietate, diabet şi alte boli metabolice! Să ne gândim doar la faptul că zahărul este introdus, sub tot felul de pretexte, în rețetele cvasi-totalității produselor alimentare din supermarketuri, de la pâine și produse de patiserie la prăjituri, conserve și băuturi răcoritoare de orice fel!

Ceea ce mulți nu știu este că zahărul generează o dependență de consum de 8 ori mai mare decât cocaina și are un efect la fel de nociv, sau poate, prin cumul, mai nociv decât alcoolul, cafeaua şi tutunul și aceasta deoarece zahărul, pentru a fi metabolizat, necesită „furtul" din organism a numeroase minerale şi vitamine, cum ar fi: magneziu, potasiu, cupru, calciu, zinc, crom, vitamina D, vitamina C şi întregul complex al vitaminelor B. De aceea este foarte important să ne gândim de două ori atunci când folosim zahărul în alimentația noastră.

 

În contextul vremurilor tulburi, în mod clar apocaliptice, pe care le trăim actualmente, reuşim să vedem totul într-o altă lumină şi să înțelegem că această dependență nocivă, nefastă ce ne-a fost inoculată de foarte multă vreme şi chiar faptul că suntem înşelați și practic forțați să consumăm cantități enorme de zahăr (prin introducerea lui în foarte multe alimente procesate, în care prezenţa lui este cu totul nejustificată) a fost şi este o politică insidioasă pe care așa-zisele „elite globaliste" au dus-o și o duc în continuare, prin intermediul giganticelor concerne agro-industriale transnaționale pe care le deţin, împotriva oamenilor de rând de pe întreaga planetă.

 

Dragă cititorule, lucrarea pe care o ții acum în mână prezintă unele concluzii importante ale unei experiențe personale îndelungate, dar şi argumente, soluții sănătoase şi alternative benefice pentru a avea o viață plină de o dulceață cu adevărat naturală, sănătoasă, rafinată, şi simplă care să refacă legătura noastră cu Natura cea pe deplin şi îndestulător hránitoare. Îți urăm, așa cum se spune în popor... „Să „pleznești" doar de sănătate!" şi „Multă sănătate, că-i mai bună decât toate!"

CUPRINS:

Introducere

CAPITOLUL 1
Zahărul rafinat şi zaharurile

CAPITOLUL 2
In culisele consumului excesiv de zahăr
CÂTEVA CIFRE

CAPITOLUL 3
Riscurile consumului exagerat de zahăr

CAPITOLUL 4
Să renunțăm la zahăr

CAPITOLUL 5
Ce alimente e necesar să evităm
in cadrul alimentației zilnice

CAPITOLUL 6
Câte ceva despre faina albă intr-o
carte despre zahăr Oare de ce?

CAPITOLUL 7
Un coș de cumpărături cu un nou
conținut pentru o viață sănătoasă

CAPITOLUL 8
Cateva principii importante

CAPITOLUL 9
Mierea Un delicios aliment-miracol
cu multiple efecte terapeutice

Anexe
Glosar