Ai grijă de viață, de tine, de ceilalți și de natură

Ai grijă de viață, de tine, de ceilalți și de natură
Preț: 49,00 lei
Disponibilitate: în stoc la furnizor
ISBN: 978-606-40-1464-1
Editura:
Anul publicării: 2022
Pagini: 240

DESCRIERE

Ai grijă de viață, de tine, de ceilalți și de natură - Christophe André, Alexandre Jollien, Steven Laureys, Matthieu Ricard, Rebecca Shankland 
 
Cum îmi pot îmbunătăți viața?
Ce pot face ca să mă simt mai bine în pielea mea, în casa mea și în mediul meu?
 
Prima soluție, și cea mai la îndemână, pe care ne-o propun autorii acestei cărți, este să ai grijă… adică să practici o atitudine de valorizare și respect pentru viața însăși. S-a dovedit că toate ființele vii, inclusiv Terra, sunt interconectate și interdependente – de aceea, doar luând în considerare întregul putem începe să vindecăm părțile.
 
Proveniți din domenii diferite (filosofie, psihologie, neuroștiințe, mindfulness, budism, arhitectură, psihiatrie, asistență socială), autorii cărții se întâlnesc în jurul numitorului comun pe care-l constituie dragostea pe care o arată vieții și hotărârea de a o ocroti, în toate formele sale. Împărtășindu-ne din propria experiență și oferind răspunsuri practice la întrebările noastre, ei ne arată cum putem schimba mentalități și perspective, pentru ca, în noua paradigmă a interconectivității, să ne putem îngriji de noi, de ceilalți și de ceea ce ne înconjoară.
 
CUPRINS:
 
Introducere

1. Ce înseamnă să ai grijă de viaţă?
Caroline Lesire, Christophe André și Ilios Kotsou
Cele trei dimensiuni ale grijii faţă de tot ce este viu
Ecologia interioară: grija față de sine
Bunăvoința față de sine
Masca de oxigen
Ecologia relațională și socială: să ai grijă de ceilalți
O conexiune limitată de la natură...
...şi care trebuie cultivată
De la empatie la compasiune
Ecologia exterioară: o urgență imperioasă
Toate sunt legate
Starea noastră de bine este legată de cea a Terrei
Starea noastră de bine este legată de cea a altora
Dimensiunea socială şi cea de mediu sunt legate

2. Solidaritatea Viului
Gauthier Chapelle
Cealaltă lege a naturii
Competiţia nu este singurul mod de relaționare între specii
Solidaritatea în sânul aceleiași specii
Oamenii, o specie ultrasocială
Condițiile grele întăresc cooperarea
Cum să încurajăm întrajutorarea?
Întrajutorarea într-un context de decădere

3. Să înaintăm împreună spre marea sănătate
Alexandre Jollien
AI GRIJĂ DE VIAȚĂ, de tine, de ceilalți și de natură
Să ai grijă de tine, fără să te închizi în sinea ta
Să ne vindecăm de ideea de a ne vindeca
Marea sănătate
Policlinica iubirii necondiționate
Atitudinea garajistului sau nonjudecata
Suntem,, progresanţi"

4. Să ai grijă de mintea ta: de la creier până la conștiință
Steven Laureys
Mai întâi, o descoperire intimă
Efectele meditaţiei asupra creierului
celui care meditează
Beneficiile meditației pentru sănătatea mentală
Beneficiile meditaţiei în privința îmbătrânirii
mai bine de formele vieții?
Ne poate ajuta inteligența artificială să avem grijă
Dialog între Steven Laureys şi Matthieu Ricard

5. Viaţa spirituală
Matthieu Ricard
Să învăţăm să discernem
Să reperăm capcanele eului nostru
Să medităm ca să ne familiarizăm cu mintea noastră
Să ne recunoaştem aspirațiile la libertatea interioară
Să ne deschidem spre lume şi spre iubirea necondiționată
O mai bună cunoaştere a naturii noastre profunde şi a lumii
Ne putem elibera de suferinţă
Mai liberi ca să fim mai altruişti

6. Recunoştinţa, ca să avem grijă mai bine de viață
Rebecca Shankland
O simplă cană cu ceai poate schimba totul
O emoție absolut benefică
Recunoștința ne ajută să facem față mai bine
diverselor situații
O emoție care te îndeamnă să ai grijă de celălalt
Virtuţile „orientării recunoscătoare"
Toţi putem cultiva recunoştinţa

7. Când oraşul se inspiră din universul viu
Luc Schuiten
Arhitectura în slujba universului viu
Exemplul naturii
Oraşe de pământ care sunt redate deşertului
Să construim, de azi, cu materiale biologice luate din natură
„Kerterre-le“: case-sculptură
Orașe noi, creatoare de legături
Un tramvai biomimetic la Bruxelles
Suntem în epoca reconcilierii?
...
...
...

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.0210 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.