Acceptă-te aşa cum eşti. Incetează să te mai corijezi

... spiritualitatea înseamnă să te trezeşti. Unii dintre noi ajung să fie treziţi de realităţile dure din viaţă. Suferim într-atât de mult, încât ne trezim. Alţi oameni continuă iar şi iar să intre în coliziune cu viaţa. Ei continuă totuşi să fie somnambuli. Nu se trezesc niciodată. Din păcate, nu le trece niciodată prin minte că s-ar putea să existe o altă cale. Nu le trece niciodată prin cap că ar putea fi o cale mai bună. Totuşi, dacă nu ai fost lovit suficient de viaţă şi nu ai suferit destul, mai există o cale: să asculţi. Nu vreau să spun că trebuie să fii de acord cu ceea ce afirm. Asta nu ar însemna să asculţi. Nu contează dacă eşti de acord sau nu, deoarece acordul şi dezacordul au de-a face cu nişte cuvinte, concepte şi teorii. Ele nu au de-a face cu adevărul.

 

Adevărul nu e niciodată exprimat în cuvinte. Adevărul este întrezărit brusc, ca urmare a unei anumite atitudini. Ai putea să nu fii de acord cu mine şi să întrezăreşti totuşi adevărul. Însă trebuie să fie o atitudine de deschidere, de bunăvoinţă de a descoperi ceva nou. Asta e important - nu faptul de a fi sau de a nu fi de acord cu mine. În definitiv, mare parte din ceea ce prezint aici sunt doar nişte teorii. Nicio teorie nu tratează suficient de bine realitatea. Eu pot să-ţi vorbesc nu despre adevăr, ci despre obstacolele din calea adevărului. Pe ele ţi le pot descrie. Pe adevăr nu pot să-l descriu. Nimeni nu poate.

 

Tot ce pot face este să-ţi ofer o descriere despre neadevărurile tale, astfel ca tu să renunţi la ele. Tot ce pot să fac pentru tine este să-ţi pun la încercare convingerile şi sistemul de convingeri care te fac nefericit. Tot ce pot face pentru tine este să te ajut să te dezveţi de cele învăţate. Iată la ce se referă învăţarea, atunci când e vorba despre spiritualitate: dezvăţare, dezvăţare de aproape tot ce ai învăţat. O bunăvoinţă de a te dezvăţa, de a asculta.

 

În timp ce citeşti cartea, întreabă-te: „Oare, ascult, aşa cum fac cei mai mulţi oameni, în scopul de a-mi confirma ceea ce cred deja?" Observă-ţi reacţiile în timp ce citeşti. Te vei simţi adesea surprins, scandalizat, iritat, contrariat sau frustrat. Sau vei spune: „Grozav!". Eşti însă atent ca să auzi ceea ce va con-firma ceea ce gândeşti deja? Sau asculţi cu scopul de a descoperi ceva nou? Asta e important. Este dificil pentru oamenii care dorm. Iisus a anunţat veştile bune, însă a fost respins. Nu pentru că veştile n-ar fi fost bune, ci pentru că erau noi. Urâm noul, iar cu cât înfruntăm mai repede acest lucru, cu atât mai bine. Nu dorim lucruri noi, mai ales atunci când sunt deranjante, când implică schimbare. Mai ales dacă spui: „M-am înşelat".

CUPRINS:

Notă din partea editorului
Cuvânt înainte
Introducere

PARTEA I: ACUM E TIMPUL
Flacăra divină a nemulţumirii... 26
Caută în interiorul tău... 27
Încetează să te mai corijezi!... 29
Totul este bine!... 31
Ia-ţi o minte nouă... 32
Ai fost programat să fii nefericit... 33
Ai fost învăţat să te superi pe tine însuţi... 35
Ai fost infectat cu ataşamente... 37
De ce eşti temător şi anxios... 40
Singurul lucru pe care trebuie să-l faci... 41
Convingerile false... 43
Simfonia vieţii... 45
Programat să nu pui sub semnul întrebării programarea... 47
Împărăţia bucuriei... 50
Conducând cu frâna trasă... 52
Contrastul dintre sentimentele lumeşti şi cele sufleteşti... 54
Trista poveste a autoperfecţionării tale... 56
Povestea unui filosof... 58
Meditaţia Fluviul... 59

PARTEA A II-A: FERICIREA
Ce este fericirea?... 64
Ironia fericirii... 65
Vezi nefericirea... 66
Ce-i de făcut ca să ai fericire?... 68
Povestea unui om de afaceri... 69
Meditaţia Secretul... 70

PARTEA A III-A: UN HAR NUMIT CONŞTIENŢĂ
Conştienţă, conştienţă, conştienţă... 76
Privind, observând, înţelegând... 78
Conştient de ce anume?... 79
Ce vreau să spun prin conştienţă... 80
Întoarce-te acasă la tine însuţi... 81
Dacă eşti inconştient, eşti vulnerabil... 82
Patru adevăruri... 83
Patru paşi... 85
Ţi se cere să fii conştient... 87
Poţi să fii fericit
în starea de depresie?... 88
Două surse pentru schimbare... 90
Acceptarea şi perspectiva... 91
Testul turnesolului... 93
Un alt test... 94
Nimic altceva nu va mai conta... 95
O pildă la care să reflectezi... 96
Povestea unui sufist... 97
Meditaţia Iluminarea... 98

PARTEA A IV-A: CINE SUNT EU?
Pilda leului... 104
Ce sunt eu?... 105
Cine trăieşte în mine?... 106
Ce nu este „eu"... 107
Nu eşti o etichetă... 109
Nu eşti un concept... 111
Stima de sine... 113
Inocenţa noastră pierdută... 114
Misticii şi copiii... 116
A merge singur... 118
O poveste dintr-o ogradă... 121
Meditaţia Dezvăluirea... 122

PARTEA A V-A: ÎMPĂRĂŢIA IUBIRII
Ce este iubirea?... 128
Totul sau nimic... 129
Obstacole în calea iubirii... 131
Iubire adevărată?... 133
Călătoria cu suişuri şi coborâşuri... 134
Cel mai rafinat act de iubire... 135
Ce va salva lumea?... 137
Ce este gândirea clară?... 139
Caritatea... 141
Crearea unei lumi iubitoare... 143
Iată-ţi salvatorul... 146
Povestea unui credincios... 149
Meditaţia Izvoarele... 151

PARTEA A VI-A: UNIUNEA CU DUMNEZEU
Un deget care indică spre Lună... 156
Inima mistică... 157
Comorile tăcerii... 159
Respiraţia ca formă de rugăciune... 162
Tăcerea... 163
O poveste hasidică... 166
Meditaţia Mângâiere... 168

PARTEA A VII-A: SUFERINŢĂ ŞI CREŞTERE
Dacă suferi, înseamnă că eşti adormit... 172
Experienţele dureroase duc la creştere... 173
Partea bună a suferinţei... 174
Povestea unui guru... 176
Meditaţia Zori de zi... 177

Concluzie... 179
Mulţumiri... 183