Abilitati de relationare în cuplu

Abilitati de relationare în cuplu
Preț: 45,00 lei
Disponibilitate: în stoc la furnizor
ISBN: 978-973-111-662-4
Editura:
Anul publicării: 2018
Pagini: 384

DESCRIERE

Abilitati de relationare în cuplu - cum sa construiesti o relatie mai buna - Matthew McKay, Patrick Fanning, Kim Paleg
 
Valoarea volumului Abilitati de relationare în cuplu este data de faptul ca pune accent pe actiune si pe schimbari comportamentale, mai degraba decât pe teorie. Puteti alege sa cititi capitolele cele mai relevante pentru relatia dumneavoastra si sa va îmbunatatiti acele abilitati de comunicare si relationare de care considerati ca aveti cel mai mult nevoie.
 
Cartea de fata reprezinta un instrument excelent si bine-venit pentru îmbunatatirea relatiei de cuplu: printre altele, veti învata sa va identificati tiparele de gândire disfunctionale, veti afla cum sa gestionati furia personala si pe cea a partenerului, cum sa negociati corect si eficient, cum sa interveniti în sistemul cuplului din care faceti Darte si sa neutralizati mecanismele de aparare care va împiedica sâ desfasurati o comunicare clara.
 
Alegeti sa luati masuri constructive, sa abordati rational si practic conflictele si zonele sensibile ale relatiei dumneavoastra de cuplu! Prin numeroase exercitii si exemple, cei trei autori ai cartii de fata ofera numeroase solutii pentru a dezvolta o relatie pozitiva si deschisa cu persoana iubita.
 
CUPRINS:
 
Introducere... 7
 
    ABILITATI FUNDAMENTALE... 17
1 Ascultarea... 18
2 Exprimarea sentimentelor si schitarea nevoilor... 36
3 Sustinerea reciproca... 53
    ABILITATI AVANSATE... 73
4 Comunicarea clara... 74
5 Identificarea si schimbarea distorsiunilor cognitive... 92
6 Negocierea... 120
7 Rezolvarea problemelor... 137
    FURIA SI CONFLICTUL... 151
8 Evaluarea si schimbarea strategiilor de evitare... 152
9 Gestionarea furiei... 169
10 Confruntarea cu un partener furios/o partenera furioasa... 200
11 Time-out... 219
    ÎNTELEGEREA SI SCHIMBAREA LUCRURILOR CARE NU FUNCTIONEAZA... 229
12 Identificarea schemelor personale despre partener/partenera... 230
13 Tipare vechi: diferentierea partenerului/partenerei de parintii tai... 250
14 Cum sa îti gestionezi mecanismele de aparare... 268
15 Identificarea sistemului relatiei tale de cuplu... 288
16 Cum sa intervii în sistemul vostru de cuplu... 312
17 Asteptari si reguli... 340
18 Acceptare si angajament pentru cupluri... 354
 
BIBLIOGRAFIE... 378
 
 

RECENZII

Spune-ne opinia ta despre acest produs! scrie o recenzie
Created in 0.0282 sec
Acest site folosește cookie-uri pentru a permite plasarea de comenzi online, precum și pentru analiza traficului și a preferințelor vizitatorilor. Vă rugăm să alocați timpul necesar pentru a citi și a înțelege Politica de Cookie, Politica de Confidențialitate și Clauze și Condiții. Utilizarea în continuare a site-ului implică acceptarea acestor politici, clauze și condiții.